Теплый салат из дикого риса с брокколи, авокадо и кедровыми орехами
-
1/2 упаковки(200 г)
-
Рис дикий200 г
-
Авокадо
Фуд-тренды меняются постоянно, но авокадо всегда остается на первых строчк Читать полностью 33 рецепта1 шт. -
Орехи кедровые100 г
-
Перец чили
Перец чили не имеет никакого отношения к одноименной стране. Так на своем язы Читать полностью 62 рецепта1 шт. -
Кинза1 пучок
-
Чеснок
Список целебных свойств чеснока можно продолжать очень долго, и это известно Читать полностью 322 рецепта1 зубчик -
Масло оливковое1 ст. л.
-
Соус соевый1 ст. л.
-
Кленовый сироп1 ст. л.
-
Горчица
Многие незаслуженно обходят вниманием горчицу, но жгучая приправа тот еще суп Читать полностью 24 рецепта1 ч. л.
Замороженные овощи можно быстро разморозить в микроволновой печи, используя режим "Дефростация/разморозка"

в кулинарной книге!
-
1/2 упаковки(200 г)
-
Рис дикий200 г
-
Авокадо
Фуд-тренды меняются постоянно, но авокадо всегда остается на первых строчк Читать полностью 33 рецепта1 шт. -
Орехи кедровые100 г
-
Перец чили
Перец чили не имеет никакого отношения к одноименной стране. Так на своем язы Читать полностью 62 рецепта1 шт. -
Кинза1 пучок
-
Чеснок
Список целебных свойств чеснока можно продолжать очень долго, и это известно Читать полностью 322 рецепта1 зубчик -
Масло оливковое1 ст. л.
-
Соус соевый1 ст. л.
-
Кленовый сироп1 ст. л.
-
Горчица
Многие незаслуженно обходят вниманием горчицу, но жгучая приправа тот еще суп Читать полностью 24 рецепта1 ч. л.
- Способ приготовления
- Комментарии 9
- Вопросы повару 0
- Рис отварите до готовности. Брокколи разморозьте.
- Кедровые орехи подсушите на сухой сковороде.
- Авокадо разрежьте пополам и ломтиками вдоль. Перец чили, удалив семена, мелко порубите. Чеснок очистите и порежьте лепестками.
- Сначала обжарьте на разогретом оливковом масле перец чили, добавьте брокколи и чеснок, перемешайте, влейте соевый соус, кленовый сироп и жарьте до готовности брокколи.
- Выложите в сковороду рис, перемешайте, добавьте горчицу и кедровые орехи (оставьте немного для украшения) и еще раз все перемешайте. Слегка остудите.
- Разложите салат в тарелки вместе с ломтиками авокадо, посыпьте оставшимися орехами и измельченной кинзой.
Готово!
Мы выслали тебе на почту письмо — перейди по ссылке из него, чтобы подтвердить согласие.
Спасибо, теперь вы с нами!
Ловите подарок: 10 лучших рецептов с продуктами Bonduelle. Готовить дома просто, а с Bonduelle — еще и полезно. Кроме того, вы будете получать от нас письма с акциями, рецептами и статьями о здоровом питании.
9 комментариев