• Для заправки смешайте лимонный сок, мед, наршараб, масло, соль, перец.
  • Свеклу натрите. Лук, петрушку мелко нарежьте.
  • Смешайте овощи и зелень в миске, полейте заправкой, посыпьте зернами граната и семечками. Приятного аппетита!

Елена

Автор рецепта

Салат со свеклой, морковью и гранатом

Расчёт порций
4
  • 1 банка
    (270 г)
  • Свекла

    В древности в пищу употребляли только свекольную ботву, а сами корнеплоды исп Читать полностью 55 рецептов
    Свекла
    1 шт.
  • Лук красный
    1 шт.
  • Свежая петрушка
    1 шт.
  • Зерна граната
    0.5 шт.
  • Тыквенные семечки очищенные
    3 ст. л.
  • Сок лимона
    1 ст. л.
  • Мёд
    1 ч. л.
  • Наршараб
    1.5 ст. л.
  • Масло оливковое
    1.5 ст. л.
  • Соль морская и перец
    по вкусу

гранатовый соус наршараб можно заменить бальзамическим соусом или, на крайний случай, жидким медом.

38 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
92 ккал/100г
Постное
Расчёт порций
4
  • 1 банка
    (270 г)
  • Свекла

    В древности в пищу употребляли только свекольную ботву, а сами корнеплоды исп Читать полностью 55 рецептов
    Свекла
    1 шт.
  • Лук красный
    1 шт.
  • Свежая петрушка
    1 шт.
  • Зерна граната
    0.5 шт.
  • Тыквенные семечки очищенные
    3 ст. л.
  • Сок лимона
    1 ст. л.
  • Мёд
    1 ч. л.
  • Наршараб
    1.5 ст. л.
  • Масло оливковое
    1.5 ст. л.
  • Соль морская и перец
    по вкусу
  1. Для заправки смешайте лимонный сок, мед, наршараб, масло, соль, перец.
  2. Свеклу натрите. Лук, петрушку мелко нарежьте.
  3. Смешайте овощи и зелень в миске, полейте заправкой, посыпьте зернами граната и семечками. Приятного аппетита!

38 Комментариев

Написать комментарий
  1. Максим
    Максим 1 месяц назад
    Типа винегрет)
  2. Александра
    Александра 1 месяц назад
    Свежо и ярко, да ещё и полезно
  3. Ольга
    Ольга 2 месяца назад
    полезный салат, не разу с гранатом не пробовала, думаю сочетается прекрасно
  4. Анна
    Анна 2 месяца назад
    ну просто одни сплошные витамины))) вкуснятина
  5. Герман Кладов
    Герман Кладов 2 месяца назад
    Необычное сочетание граната с такими овощами
  6. Ольга
    Ольга 2 месяца назад
    Очень вкусный и необычный салатик! Спасибо за рецепт!
  7. Алина
    Алина 2 месяца назад
    Очень легкий рецепт, но при этом безумно вкусно получается!
  8. Наталья Вильцинг
    Наталья Вильцинг 2 месяца назад
    Очень сочно и вкусно!
  9. Игорь
    Игорь 2 месяца назад
    Какой преКРАСНЫЙ салат!
  10. Cергей
    Cергей 2 месяца назад
    такой яркий и витаминный!
  11. Ангелина Чещевая
    Ангелина Чещевая 2 месяца назад
    Очень вкусно!
  12. Ирина
    Ирина 2 месяца назад
    ммм вкусно
  13. Лидия
    Лидия 2 месяца назад
    Оригинально)
  14. Альбина Зеленова
    Альбина Зеленова 2 месяца назад
    Спасибо за рецепт. Попробовала приготовить, мужу понравилось. Возьму на заметку.
  15. Наталья
    Наталья 2 месяца назад
    Вкусно и полезно!
  16. Татьяна
    Татьяна 2 месяца назад
    Спасибо за рецепт,я за правильное питание, а этот салат как раз по мне!Очень вкусно и полезно!
  17. Анастасия
    Анастасия 2 месяца назад
    Хоть я и не любительница ягод-фруктов в салатах, но этот салат мне понравился, даже очень!
  18. Аникина Светлана
    Аникина Светлана 2 месяца назад
    Вкусный салатик
  19. ЮЛИЯ ЖАРАВИНА
    ЮЛИЯ ЖАРАВИНА 2 месяца назад
    мне кажется, что тыквенные семечки не совсем к месту, я бы кунжутом посыпала или другим более нежным
  20. Надежда
    Надежда 2 месяца назад
    пробовала, квусно
  21. Надежда Колупаева
    Надежда Колупаева 3 месяца назад
    Мммммм...даже слюнки потекли. Давно не ела свеклу, значит завтра займусь творением этого шедевра.
  22. Виктория
    Виктория 3 месяца назад
    Отличный салат, очень вкусный!
  23. наталия
    наталия 3 месяца назад
    Очень люблю блюда из свеклы.. Спасибо за рецепт. Изумительный салат.
  24. Евдокия Яблоновская
    Евдокия Яблоновская 3 месяца назад
    просто и вкусно
  25. Гульназ
    Гульназ 3 месяца назад
    нравится красный цвет в еде)
  26. Катя
    Катя 3 месяца назад
    очень классный рецепт)
  27. Александра
    Александра 3 месяца назад
    спасибо вкусно и интересно
  28. Виктор Баковкин
    Виктор Баковкин 3 месяца назад
    понравилось всей семье. спасибо за рецепт
  29. Камаева ирина
    Камаева ирина 3 месяца назад
    Вкусно
  30. Сергей
    Сергей 3 месяца назад
    Похож на винегрет
  31. Светлана
    Светлана 3 месяца назад
    это блюдо мне по душе
  32. Ольга
    Ольга 3 месяца назад
    Хороший рецепт и салаты с гранатом всегда очень вкусными получаются.
  33. Мария Леонтьева
    Мария Леонтьева 5 месяцев назад
    Эх надо на диету садиться...Только у меня такой красоты не получится...
  34. Екатерина
    Екатерина 5 месяцев назад
    Наверное, у этого салата сладкий привкус. Интересно.
  35. Алексей Екиман
    Алексей Екиман 5 месяцев назад
    Полезно и вкусно
  36. Елена
    Елена 5 месяцев назад
    Изюминка здесь - в заправке.
  37. Таня
    Таня 6 месяцев назад
    супер витаминный салат
  38. Людмила Муравьева
    Людмила Муравьева 6 месяцев назад
    Отличное сочетание вкусного и полезного!
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту