Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Салат с перловой крупой, кукурузой, помидорами и зеленой заправкой
Расчёт порций
4
-
0.5 банки(170 г)
-
Помидоры черри10 шт.
-
Крупа перловая70 г
-
Лук красный1 шт.
-
Укроп3 веточки
-
Петрушка3 веточки
-
Лимон1 шт.
-
Масло оливковое3 ст. л.
-
Сахар0.5 ст. л.
-
Сольпо вкусу
-
Перецпо вкусу
Замочите перловку в теплой воде на ночь. Это позволит значительно сократить время варки.
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
в кулинарной книге!
x
Готовить
40 мин
40 мин
Калорийность
200 ккал/100г
200 ккал/100г
Простое
Постное
Расчёт порций
4
-
0.5 банки(170 г)
-
Помидоры черри10 шт.
-
Крупа перловая70 г
-
Лук красный1 шт.
-
Укроп3 веточки
-
Петрушка3 веточки
-
Лимон1 шт.
-
Масло оливковое3 ст. л.
-
Сахар0.5 ст. л.
-
Сольпо вкусу
-
Перецпо вкусу
- Способ приготовления
- Комментарии 24
- Вопросы повару 0
- Перед тем как отварить перловую крупу, ее необходимо замочить в воде на час.
- Отварите крупу в подсоленной воде 15-20 минут, затем промойте и остудите.
- Помидоры разрежьте пополам, порежьте лук кольцами, зелень мелко порубите.
- Выложите все в миску вместе с перловкой, добавьте сахар, лимонный сок, зелень, оливковое масло, соль и перец по вкусу. Все перемешайте.
- Разложите по тарелкам, сверху посыпьте кукурузой.
0 комментариев
Написать комментарий
Другие рецепты с этими овощами
24 комментария
Написать комментарий