Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Салат с ананасом, стручковой фасолью и грейпфрутом
Расчёт порций
4
- 1упаковка(400 г)
- Лимон1шт.
- Масло оливковое3ст. л.
- Ананас400г
- Грейпфрут2шт.
- Перец чили2шт.
- Сольпо вкусу
- Перецпо вкусу
Чтобы быстро очистить ананас, для начала срежьте с него верхушку и основание. Затем разрежьте его острым ножом на четыре части крест-накрест. После этого у каждой части срезается твердый внутренний угол и шкурка вместе с небольшим слоем мякоти.
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
в кулинарной книге!
x
Готовить
20 мин
20 мин
Калорийность
88 ккал/100г
88 ккал/100г
Простое
Постное
Острое
Расчёт порций
4
- 1упаковка(400 г)
- Лимон1шт.
- Масло оливковое3ст. л.
- Ананас400г
- Грейпфрут2шт.
- Перец чили2шт.
- Сольпо вкусу
- Перецпо вкусу
- Способ приготовления
- Комментарии 14
- Вопросы повару 0
- Грейпфрут полностью очистите от перегородок, разрежьте каждую дольку еще на 2-3 части.
- Ананас тоже очистите и нарежьте тонкими кольцами.
- Обжарьте в оливковом масле ананас, стручковую фасоль, целые перцы чили и рубленую петрушку примерно за 10 минут до готовности фасоли. Добавьте соль и перец по вкусу.
- Выкладывайте салат слоями: ананас, фасоль, ананас, фасоль, грейпфрут. Украсьте острым перцем. Сверху полейте небольшим количеством лимонного сока.
0 комментариев
Написать комментарий
Другие рецепты с этими овощами
14 комментариев
Написать комментарий