• Яблоко нарежьте тонкой соломкой. Можно со шкуркой, можно — без. Маринованные огурчики порежьте кружочками.
  • Смешайте свёклу, фасоль, огурцы и яблоки.
  • Выложите на тарелку листья салата, сверху — смесь из овощей. Посолите по вкусу. Заправьте оливковым маслом и посыпьте каперсами.

Салат из свёклы со стручковой фасолью и яблоком

Расчёт порций
4

Если вы решили не срезать кожуру с яблок, то все равно лучше обезобасить себя и хорошенько их очистить от парафина - ошпарьте яблоки, потрите их жесткой щеткой и вытрите чистым полотенцем насухо.

44 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
120 ккал/100г
Постное
Расчёт порций
4
  1. Яблоко нарежьте тонкой соломкой. Можно со шкуркой, можно — без. Маринованные огурчики порежьте кружочками.
  2. Смешайте свёклу, фасоль, огурцы и яблоки.
  3. Выложите на тарелку листья салата, сверху — смесь из овощей. Посолите по вкусу. Заправьте оливковым маслом и посыпьте каперсами.

44 Комментариев

Написать комментарий
  1. Олис
    Олис 1 месяц назад
    Уже хочу! Такой аппетитный!
  2. Александр
    Александр 1 месяц назад
    Хороший рецепт
  3. Вера
    Вера 1 месяц назад
    похож на ленивый винегрет))
  4. Анна Ванина
    Анна Ванина 1 месяц назад
    Салат с каперсами получился очень вкусным
  5. Рамзиля-Николай Тизовы(Зубаирова)
    Рамзиля-Николай Тизовы(Зубаирова) 1 месяц назад
    Очень вкусный салат.
  6. Olga Mal
    Olga Mal 1 месяц назад
    и без каперсов сделать можно:)
  7. Константин Королев
    Константин Королев 1 месяц назад
    очень красивый салат.
  8. Катерина Москалёва
    Катерина Москалёва 2 месяца назад
    Необычная подача, очень красиво!
  9. Наталья
    Наталья 2 месяца назад
    Классное сочетание! Вкусно.
  10. Артем
    Артем 2 месяца назад
    Великолепно!
  11. Рубис Любовь
    Рубис Любовь 2 месяца назад
    Витаминная бомба!
  12. Артем Мухин
    Артем Мухин 2 месяца назад
    Этот салатик теперь частый гость на нашем семейном столе!
  13. Елена Аникина
    Елена Аникина 2 месяца назад
    Вкусный,полезный и красивый салатик!
  14. елена
    елена 2 месяца назад
    Очень красиво и вкусно выглядит
  15. Альбиночка Байбакова
    Альбиночка Байбакова 2 месяца назад
    Выглядит аппетитно!
  16. Екатерина
    Екатерина 2 месяца назад
    вкусно и полезно, что может быть лучше
  17. Зинаида
    Зинаида 2 месяца назад
    вкусный салат.
  18. Оксана Королева
    Оксана Королева 2 месяца назад
    Какой вкусный и полезный салатик.
  19. Геннадий
    Геннадий 2 месяца назад
    Красиво и вкусно!
  20. Мария
    Мария 2 месяца назад
    Здесь только то, что я люблю. Очень вкусно!
  21. Виктор
    Виктор 2 месяца назад
    вкусно
  22. Наталья Заречная
    Наталья Заречная 2 месяца назад
    аппетитно!
  23. Владимир
    Владимир 2 месяца назад
    интересная подача
  24. Руслан
    Руслан 2 месяца назад
    Низкокалорийно!
  25. Марина Романенко
    Марина Романенко 2 месяца назад
    Очень интересный а главное бюджетный рецепт!
  26. Вадим
    Вадим 2 месяца назад
    Оригинальный рецепт!
  27. Ирина Палкина
    Ирина Палкина 2 месяца назад
    очень вкусно, мне понравилось такое сочитание
  28. Наталья
    Наталья 2 месяца назад
    здорово, взять на заметку для тех, кто правильно питается
  29. Светлана Нуриева
    Светлана Нуриева 3 месяца назад
    Попробую приготовить..
  30. Анастасия  Крымцева
    Анастасия Крымцева 3 месяца назад
    Попробую приготовить..
  31. Анастасия  Крымцева
    Анастасия Крымцева 3 месяца назад
    Красота...
  32. Светлана Нуриева
    Светлана Нуриева 3 месяца назад
    Спасибо за интересные рецепты!
  33. Латыпова Валентина
    Латыпова Валентина 3 месяца назад
    интересный рецепт
  34. Латыпова Валентина
    Латыпова Валентина 3 месяца назад
    понравился
  35. Латыпова Валентина
    Латыпова Валентина 3 месяца назад
    хороший рецепт
  36. Катя
    Катя 3 месяца назад
    хороший рецепт
  37. Ольга
    Ольга 3 месяца назад
    хороший салатик, когда мало времени такие рецепты очень выручают
  38. Часов
    Часов 3 месяца назад
    Нашей семье понравился рецептик)
  39. Елена
    Елена 5 месяцев назад
    Салат из серии "гость на пороге": сверх быстрое приготовление сэффектеым результатом!Вкусно и не надо у плиты стоять!
  40. Наталья
    Наталья 7 месяцев назад
    Выглядит очень вкусно. надо обязательно попробовать.
  41. Елена Серебрякова
    Елена Серебрякова 8 месяцев назад
    Интересно как, надо попробовать!
  42. Олеся
    Олеся 8 месяцев назад
    Приготовила, получилось вкусное и легкое блюдо
  43. Андрей Николаев
    Андрей Николаев 10 месяцев назад
    Выглядит аппетитно
  44. Ирина Леонтьева
    Ирина Леонтьева 10 месяцев назад
    Полезный салат
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту