• Яблоко нарежьте тонкой соломкой. Можно со шкуркой, можно — без. Маринованные огурчики порежьте кружочками.
  • Смешайте свёклу, фасоль, огурцы и яблоки.
  • Выложите на тарелку листья салата, сверху — смесь из овощей. Посолите по вкусу. Заправьте оливковым маслом и посыпьте каперсами.

Салат из свёклы, со стручковой фасолью и яблоком

Расчёт порций
4

Если вы решили не срезать кожуру с яблок, то все равно лучше обезопасить себя и хорошенько их очистить от парафина - ошпарьте яблоки, потрите их жесткой щеткой и вытрите чистым полотенцем насухо.

47 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
120 ккал/100г
Постное
Расчёт порций
4
  1. Яблоко нарежьте тонкой соломкой. Можно со шкуркой, можно — без. Маринованные огурчики порежьте кружочками.
  2. Смешайте свёклу, фасоль, огурцы и яблоки.
  3. Выложите на тарелку листья салата, сверху — смесь из овощей. Посолите по вкусу. Заправьте оливковым маслом и посыпьте каперсами.

47 Комментариев

Написать комментарий
  1. Анна Черепанова
    Анна Черепанова 1 месяц назад
    Легкий и доступный в приготовлении салат. Обязательно повторю. Люблю все то, что есть в составе.
  2. Нина Яманова
    Нина Яманова 2 месяца назад
    Хочу попробовать, рецепт интересный
  3. Елена
    Елена 4 месяца назад
    Салат очень понравился мне и мужу. А главное понравился маме!
  4. Олис
    Олис 1 год назад
    Уже хочу! Такой аппетитный!
  5. Александр
    Александр 1 год назад
    Хороший рецепт
  6. Вера
    Вера 1 год назад
    похож на ленивый винегрет))
  7. Анна Ванина
    Анна Ванина 1 год назад
    Салат с каперсами получился очень вкусным
  8. Рамзиля-Николай Тизовы(Зубаирова)
    Рамзиля-Николай Тизовы(Зубаирова) 1 год назад
    Очень вкусный салат.
  9. Olga Mal
    Olga Mal 1 год назад
    и без каперсов сделать можно:)
  10. Константин Королев
    Константин Королев 1 год назад
    очень красивый салат.
  11. Катерина Москалёва
    Катерина Москалёва 1 год назад
    Необычная подача, очень красиво!
  12. Наталья
    Наталья 1 год назад
    Классное сочетание! Вкусно.
  13. Артем
    Артем 1 год назад
    Великолепно!
  14. Рубис Любовь
    Рубис Любовь 1 год назад
    Витаминная бомба!
  15. Артем Мухин
    Артем Мухин 1 год назад
    Этот салатик теперь частый гость на нашем семейном столе!
  16. Елена Аникина
    Елена Аникина 1 год назад
    Вкусный,полезный и красивый салатик!
  17. елена
    елена 1 год назад
    Очень красиво и вкусно выглядит
  18. Альбиночка Байбакова
    Альбиночка Байбакова 1 год назад
    Выглядит аппетитно!
  19. Екатерина
    Екатерина 1 год назад
    вкусно и полезно, что может быть лучше
  20. Зинаида
    Зинаида 1 год назад
    вкусный салат.
  21. Оксана Королева
    Оксана Королева 1 год назад
    Какой вкусный и полезный салатик.
  22. Геннадий
    Геннадий 1 год назад
    Красиво и вкусно!
  23. Мария
    Мария 1 год назад
    Здесь только то, что я люблю. Очень вкусно!
  24. Виктор
    Виктор 1 год назад
    вкусно
  25. Наталья Заречная
    Наталья Заречная 1 год назад
    аппетитно!
  26. Владимир
    Владимир 1 год назад
    интересная подача
  27. Руслан
    Руслан 1 год назад
    Низкокалорийно!
  28. Марина Романенко
    Марина Романенко 1 год назад
    Очень интересный а главное бюджетный рецепт!
  29. Вадим
    Вадим 1 год назад
    Оригинальный рецепт!
  30. Ирина Палкина
    Ирина Палкина 1 год назад
    очень вкусно, мне понравилось такое сочитание
  31. Наталья
    Наталья 1 год назад
    здорово, взять на заметку для тех, кто правильно питается
  32. Светлана Нуриева
    Светлана Нуриева 1 год назад
    Попробую приготовить..
  33. Анастасия  Крымцева
    Анастасия Крымцева 1 год назад
    Попробую приготовить..
  34. Анастасия  Крымцева
    Анастасия Крымцева 1 год назад
    Красота...
  35. Светлана Нуриева
    Светлана Нуриева 1 год назад
    Спасибо за интересные рецепты!
  36. Латыпова Валентина
    Латыпова Валентина 1 год назад
    интересный рецепт
  37. Латыпова Валентина
    Латыпова Валентина 1 год назад
    понравился
  38. Латыпова Валентина
    Латыпова Валентина 1 год назад
    хороший рецепт
  39. Катя
    Катя 1 год назад
    хороший рецепт
  40. Ольга
    Ольга 1 год назад
    хороший салатик, когда мало времени такие рецепты очень выручают
  41. Часов
    Часов 1 год назад
    Нашей семье понравился рецептик)
  42. Елена
    Елена 1 год назад
    Салат из серии "гость на пороге": сверх быстрое приготовление сэффектеым результатом!Вкусно и не надо у плиты стоять!
  43. Наталья
    Наталья 1 год назад
    Выглядит очень вкусно. надо обязательно попробовать.
  44. Елена Серебрякова
    Елена Серебрякова 1 год назад
    Интересно как, надо попробовать!
  45. Олеся
    Олеся 1 год назад
    Приготовила, получилось вкусное и легкое блюдо
  46. Андрей Николаев
    Андрей Николаев 1 год назад
    Выглядит аппетитно
  47. Ирина Леонтьева
    Ирина Леонтьева 1 год назад
    Полезный салат
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
подпишитесь сейчас!
ВЫБРАТЬ ТЕМУ