Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Салат из огурца, зеленого горошка, белой фасоли и феты
Расчёт порций
4
-
1 банка(400 г)
-
1 банка(400 г)
-
Сыр фета120 г.
-
Огурец длинноплодный1 шт.
-
Лук зеленый1 шт.
-
Масло оливковое Extra Virgin4 ст.л
-
Уксус бальзамический1 ст. л.
-
Чеснок свежий1 зубчик
-
Мед жидкий1 ст. л.
-
Салат-миксдля украшения
-
Черный перец горошкомпо вкусу
-
Ореганопо вкусу
-
Соль морскаяпо вкусу
Если вы удалите из огурца семенную часть, салат будет дольше храниться - до 2-3 дней в холодильнике.
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
в кулинарной книге!
x
Готовить
20 мин
20 мин
Калорийность
129 ккал/100г
129 ккал/100г
Простое
Расчёт порций
4
-
1 банка(400 г)
-
1 банка(400 г)
-
Сыр фета120 г.
-
Огурец длинноплодный1 шт.
-
Лук зеленый1 шт.
-
Масло оливковое Extra Virgin4 ст.л
-
Уксус бальзамический1 ст. л.
-
Чеснок свежий1 зубчик
-
Мед жидкий1 ст. л.
-
Салат-миксдля украшения
-
Черный перец горошкомпо вкусу
-
Ореганопо вкусу
-
Соль морскаяпо вкусу
- Способ приготовления
- Комментарии 1
- Вопросы повару 0
- Огурец очистите от кожуры, разрежьте вдоль пополам и удалите семена чайной ложкой. Нарежьте огурец толстыми ломтиками под углом 45 градусов.
- Слейте жидкость с зеленого горошка и фасоли, добавьте их к нарезанным огурцам.
- В отдельной миске смешайте мед, бальзамический уксус, оливковое масло. Раздавите зубчик чеснока, посолите и поперчите. Тщательно перемешайте. Заправьте соусом овощи.
- Фету нарежьте крупными кубиками. Посыпьте орегано и черным перцем.
- Зеленый лук нарежьте крупными полосками.
- Овощи смешайте с зеленым луком, салатом-микс, перемешайте. Сверху выложите кубики феты.
0 комментариев
Написать
комментарий
Другие рецепты с этими овощами
1 комментарий
Написать комментарий