• Смешайте уксус, сахар и масло. Это будет заправка.
  • Помидоры черри нарежьте на четвертинки.
  • Нарежьте цукини вдоль пополам, извлеките семенную часть при помощи столовой ложки. Мякоть цукини нарежьте небольшими кубиками.
  • Смешайте в миске нут, цукини, помидоры черри, добавьте нарезанный базилик, заправку, соль и перец.

Салат из нута с цукини, помидорами черри и базиликом

Расчёт порций
4
  • 2 банки
    (620 г)
  • Цукини
    1 шт.
  • Помидоры Черри
    16 шт.
  • Уксус яблочный
    3 ст. л.
  • Сахар тростниковый
    1 ст. л.
  • Масло оливковое
    4 ст. л.
  • Базилик
    2 веточки
  • Перец черный молотый
    по вкусу
  • Соль
    по вкусу

Тонко нарезать базилик очень просто. Сложите листья стопкой, сверните в тонкую трубочку и нарежьте поперек.

9 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
70 ккал/100г
Постное
Расчёт порций
4
  • 2 банки
    (620 г)
  • Цукини
    1 шт.
  • Помидоры Черри
    16 шт.
  • Уксус яблочный
    3 ст. л.
  • Сахар тростниковый
    1 ст. л.
  • Масло оливковое
    4 ст. л.
  • Базилик
    2 веточки
  • Перец черный молотый
    по вкусу
  • Соль
    по вкусу
  1. Смешайте уксус, сахар и масло. Это будет заправка.
  2. Помидоры черри нарежьте на четвертинки.
  3. Нарежьте цукини вдоль пополам, извлеките семенную часть при помощи столовой ложки. Мякоть цукини нарежьте небольшими кубиками.
  4. Смешайте в миске нут, цукини, помидоры черри, добавьте нарезанный базилик, заправку, соль и перец.

9 Комментариев

Написать комментарий
  1. Светлана Яковлева
    Светлана Яковлева 5 дней назад
    Очень интересный рецепт! Обязательно попробую.
  2. Римма
    Римма 1 месяц назад
    Просто и оригинально одновременно. Интересное решение.
  3. Юля Полосик
    Юля Полосик 1 месяц назад
    нут на пару вообще существует??? сколько не искала, не могу найти в магазинах:(((
  4. Анастасия Маржина
    Анастасия Маржина 2 месяца назад
    Спасибо за рецепт, взяла к себе в копилку
  5. Юлия
    Юлия 3 месяца назад
    Попробую так же красиво подать)
  6. Ирина
    Ирина 3 месяца назад
    Спасибо! НЕ знала как повкусней нут использовать - и вот!
  7. Tatiana Kiseleva
    Tatiana Kiseleva 9 месяцев назад
    Прекрасный салат, не только очень вкусный, но и все ингредиенты великолепно сочетаются между собой. И сытный! А перец и базилик "согревают" холодные свежие овощи. Получается очень гармонично.
  8. Ольга Васильева
    Ольга Васильева 9 месяцев назад
    Оригинально и необычно
  9. Майя
    Майя 1 год назад
    очень очень вкусно)))
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту