1 Бонусная
программа
3 Моя кулинарная
книга
4 Вопросы
и ответы
5 Настройки
профиля
6 Выход
Краснокочанная капуста с зеленым горошком, манго и нутом
  • Мелко нашинкуйте капусту. Манго очистите от кожуры и нарежьте дольками. С горошка и нута слейте жидкость. Помидоры черри разрежьте пополам.
  • В салатнике смешайте капусту, манго, горошек, нут и помидоры.
  • Приготовьте заправку: выдавите из лимона сок и смешайте его с оливковым маслом, солью и листиками тимьяна.
  • Подавайте салат, полив заправкой.

Краснокочанная капуста с зеленым горошком, манго и нутом

Расчёт порций
4

Листики тимьяна легко отрываются одним движением: надо просто взять веточку одной рукой сверху, а другой - скользить по ней вниз, сжимая пальцами стебелек.

Краснокочанная капуста с зеленым горошком, манго и нутом
5 Комментарии
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу
OK
0 Вопрос повару
Готовить
30 мин
Калорийность
131 ккал/100г
Простое
Постное
Расчёт порций
4
  1. Мелко нашинкуйте капусту. Манго очистите от кожуры и нарежьте дольками. С горошка и нута слейте жидкость. Помидоры черри разрежьте пополам.
  2. В салатнике смешайте капусту, манго, горошек, нут и помидоры.
  3. Приготовьте заправку: выдавите из лимона сок и смешайте его с оливковым маслом, солью и листиками тимьяна.
  4. Подавайте салат, полив заправкой.

5 комментариев

  1. Анастасия
    Анастасия 3 года назад
    Ярко и думаю вкус манго очень привлекательеый в этом салате
  2. Люси
    Люси 3 года назад
    привлекает внимание.
  3. лилия
    лилия 3 года назад
    Вкусно и насыщает
  4. Ольга
    Ольга 3 года назад
    Просто и вкусно!
x
Сообщение отправленно!
Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
0 комментариев
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу
OK
Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
ПОДПИСКА
×
У НАС МНОГО
УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ
СТАТЕЙ!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
на обработку персональных данных.
Спасибо
за подписку!
На указанный e-mail была отправлена
ссылка для подтверждения.
Пожалуйста, перейдите по ней,
чтобы проверить правильность адреса
и получайте интересные статьи
и предложения от Bonduelle.
ЗАКАЖИТЕ МЕНЮ ANTI-AGE
И ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК
Заказывайте в Elementaree наборы из 3 ужинов на двоих, созданных anti-age-поваром Сергеем Леоновым. Делитесь с друзьями и получайте подарки!
Заказать ужины
Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ