Крабовый салат с молодой кукурузой и кукурузной заправкой
  • Кончики перышек лука порежьте по диагонали.
  • Крабы разберите на волокна.
  • В блендер положите йогурт и 2 столовые ложки кукурузы, измельчите до однородного состояния.
  • Измельчите орехи на небольшие кусочки.
  • В миске смешайте крабы, кукурузу, проростки пшеницы, лук, добавьте кукурузную заправку ( часть оставьте для подачи) и перемешайте.
  • На тарелку положите перья лука, корн с кукурузным салатом. При подаче присыпьте орехами. Подавайте с кукурузной заправкой.

Крабовый салат с молодой кукурузой и кукурузной заправкой

Расчёт порций
4
  • 1 банка
    (340 г)
  • Йогурт греческий
    100 г.
  • Крабовые палочки
    200 г.
  • Миндаль
    30 г.
  • Лук зеленый
    20 г.
  • Салат корн
    75 г.
  • Пшеница проростки
    100 г.

Орехи можно порубить ножом или сложить в пакет, накрыть полотенцем и раскатать скалкой.

Крабовый салат с молодой кукурузой и кукурузной заправкой
0 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу
OK
0 Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
100 ккал/100г
Простое
Расчёт порций
4
  • 1 банка
    (340 г)
  • Йогурт греческий
    100 г.
  • Крабовые палочки
    200 г.
  • Миндаль
    30 г.
  • Лук зеленый
    20 г.
  • Салат корн
    75 г.
  • Пшеница проростки
    100 г.
  1. Кончики перышек лука порежьте по диагонали.
  2. Крабы разберите на волокна.
  3. В блендер положите йогурт и 2 столовые ложки кукурузы, измельчите до однородного состояния.
  4. Измельчите орехи на небольшие кусочки.
  5. В миске смешайте крабы, кукурузу, проростки пшеницы, лук, добавьте кукурузную заправку ( часть оставьте для подачи) и перемешайте.
  6. На тарелку положите перья лука, корн с кукурузным салатом. При подаче присыпьте орехами. Подавайте с кукурузной заправкой.

0 комментариев

Написать комментарий
x
Сообщение отправленно!
Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
0 комментариев
Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу
OK
Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Спасибо
за подписку!
На указанный e-mail была отправлена ссылка для подтверждения.
Пожалуйста, перейдите по ней, чтобы проверить правильность адреса и получайте интересные статьи и предложения от Bonduelle.
подпишитесь сейчас!
ВЫБРАТЬ ТЕМУ
Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ