• Красный лук нарежьте полукольцами, огурец – вдоль и на 6 частей, помидоры – пополам.
  • Смешайте в миске фасоль, целые оливки, красный лук, огурец, помидоры.
  • Приправьте соком лимона, оливковым маслом, перцем и солью.
  • Посыпьте рубленой петрушкой.

Иберийский салат из красной фасоли с оливками

Расчёт порций
4

Если вы готовите салат заранее, то приправляйте маслом, соком лимона, солью и перцем непосредственно перед подачей, иначе салат быстро потеряет привлекательный вид.

10 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
195 ккал/100г
Постное
Расчёт порций
4
  1. Красный лук нарежьте полукольцами, огурец – вдоль и на 6 частей, помидоры – пополам.
  2. Смешайте в миске фасоль, целые оливки, красный лук, огурец, помидоры.
  3. Приправьте соком лимона, оливковым маслом, перцем и солью.
  4. Посыпьте рубленой петрушкой.

10 Комментариев

Написать комментарий
  1. Наталья горюнова
    Наталья горюнова 5 дней назад
    Нет сложных ингредиентов-все просто и полезно!
  2. Светлана
    Светлана 1 месяц назад
    Вкусно и очень полезно!
  3. Геннадий
    Геннадий 2 месяца назад
    Часто готовим салаты
  4. Лена Владимировна
    Лена Владимировна 5 месяцев назад
    Свежий летний салатик, но и сытный, благодаря фасоли!
  5. Светлана Ефремова
    Светлана Ефремова 7 месяцев назад
    Летом, в жаркую погоду, и сытно, и вкусно!
  6. Рудь Ирина
    Рудь Ирина 8 месяцев назад
    Обожаю такие салатике
  7. Елена Ширинкина
    Елена Ширинкина 9 месяцев назад
    Люблю такие салатики, надо попробовать!
  8. Сергей
    Сергей 9 месяцев назад
    Очень вкусный салат!
  9. Ольга Васильева
    Ольга Васильева 9 месяцев назад
    вкусный сытный яркий салатик
  10. Ирина
    Ирина 1 год назад
    Простые компоненты в необычном сочетании, обязательно попробую
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту