Выберите свой рецепт!
Мы нашли 4

рецепта

Салаты с болгарским перцем

Сочный и свежий салат с болгарским перцем – то, что нужно для создания летнего настроения! В блюдах этот замечательный овощ всегда смотрится ярко, а его пряный сладковатый вкус никого не оставит равнодушным. Мы подготовили рецепты салата из болгарского перца, с которыми справится даже начинающий кулинар.

Немного о пользе

Красный, желтый или зеленый – любой перец всегда найдет вкусное применение на кухне. Салаты из него не только разнообразят повседневную трапезу – они будут невероятно полезны для организма! Судите сами:

  • Болгарский перец – рекордсмен среди овощей по содержанию витамина C, который необходим для укрепления иммунной системы.

  • Витамин P сделает стенки сосудов более эластичными.

  • Благодаря витаминам группы B овощ служит отличным антидепрессантом.

  • Клетчатка благотворно влияет на пищеварительный тракт.

  • Антиоксиданты замедляют старение.

  • Яркие плоды богаты минеральными веществами. Железо, кальций, йод, калий, магний, фосфор и многие другие минералы.

Если вы твердо решили восполнить дефицит полезных витаминов – салат с перцем к вашим услугам!

Готовим вместе

Наверное, самый популярный салат в разных уголках мира – это греческий. Его вы найдете в меню любого ресторана европейской кухни. Сочетание сладкого лука с перцем, томатами, маслинами и нежной фетой уже давно полюбилось хозяйкам. Кстати, в самой Греции это блюдо принято называть «деревенским салатом».
Болгарский перец прекрасно сочетается не только с сыром, его можно добавлять к мясу или к рыбе. Блюдо из тунца, риса и сладкой кукурузы подойдет для праздничного стола, а деликатес из говядины в азиатском стиле по достоинству оценят любители экзотики.
Если времени на приготовление немного – вас выручит быстрый салат с огурцом, перцем, кукурузой и яйцом. Красивое слоеное блюдо готовится всего за 15 минут. Теплый салат с куриной грудкой понравится любителям острого, такое блюдо прекрасно подходит для легкого ужина.
Большинство салатов принято заправлять майонезом, но как это отразится на фигуре? Чтобы сохранить талию, вы можете использовать менее калорийные заправки.
Хороший вариант – оливковое масло с лимонным соком, можно приготовить соус на основе сметаны или греческого йогурта. Легкую фруктовую свежесть блюду добавит апельсиновый сок, а соевый соус придаст пикантность. Используйте различные виды уксуса, дижонскую горчицу и специи – в сочетании с оливковым маслом получится оригинальная заправка, а блюдо приобретет неповторимый аромат!
Мы подготовили лучшие рецепты салатов из болгарского перца, чтобы вы могли насладиться вкусной и полезной пищей. Готовьте с удовольствием,
Bon appetit!

у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Спасибо
за подписку!
На указанный e-mail была отправлена ссылка для подтверждения.
Пожалуйста, перейдите по ней, чтобы проверить правильность адреса и получайте интересные статьи и предложения от Bonduelle.
подпишитесь сейчас!
ВЫБРАТЬ ТЕМУ
Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ