1 Бонусная
программа 3 Моя кулинарная
книга 4 Вопросы
и ответы 5 Настройки
профиля 6 Выход
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Теплый салат с морепродуктами и фасолью
  • Разморозьте морепродукты (кальмары и креветки), нарежьте кальмары крупными кусками, залейте белым вином и поставьте на пять минут на огонь.
  • В металлической емкости смешайте для заправки оливковое масло, мелко нарезанную петрушку, добавьте немного нарубленного чеснока, лимонный сок.
  • Отдельно крупно нарежьте помидор, стручковую фасоль отварите в соленой воде до готовности.
  • Для красоты и пикантности натрите морковку (на длинной терке для моркови по-корейски).
  • Все ингредиенты добавьте в сковороду к морепродуктам и подержите на огне еще пару минут.
  • Смешайте теплые морепродукты и овощи с соусом и выложите на листьях свежего салата.

Автор:

Анна

Теплый салат с морепродуктами и фасолью

Расчёт порций
2
  • Зеленая фасоль тонкая резаная Bonduelle
    1 упаковка
    (400 г)
  • Креветки тигровые
    200 г
  • Филе кальмара
    200 г
  • Лимон
    1/2 шт.

  • Помидоры

    Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 85 рецептов
    Помидоры
    2 шт.

  • Морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 136 рецептов
    Морковь
    1 шт.
  • Листья салата
    1/2 пучок
  • Вино белое
    100 мл
  • Масло оливковое
    3 ст. л.
  • Петрушка
    2 стебля
  • Чеснок
    2 зубчика
  • Соль
    по вкусу

Зеленую фасоль не нужно размораживать перед приготовлением. Так она сохраняет больше полезных веществ.

Теплый салат с морепродуктами и фасолью
11 Комментарии
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу
OK
0 Вопрос повару
Готовить
30 мин
Калорийность
114 ккал/100г
Простое
Расчёт порций
2
  • Зеленая фасоль тонкая резаная Bonduelle
    1 упаковка
    (400 г)
  • Креветки тигровые
    200 г
  • Филе кальмара
    200 г
  • Лимон
    1/2 шт.

  • Помидоры

    Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 85 рецептов
    Помидоры
    2 шт.

  • Морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 136 рецептов
    Морковь
    1 шт.
  • Листья салата
    1/2 пучок
  • Вино белое
    100 мл
  • Масло оливковое
    3 ст. л.
  • Петрушка
    2 стебля
  • Чеснок
    2 зубчика
  • Соль
    по вкусу
  • Способ приготовления
  • Комментарии 11
  • Вопросы повару 0
  1. Разморозьте морепродукты (кальмары и креветки), нарежьте кальмары крупными кусками, залейте белым вином и поставьте на пять минут на огонь.
  2. В металлической емкости смешайте для заправки оливковое масло, мелко нарезанную петрушку, добавьте немного нарубленного чеснока, лимонный сок.
  3. Отдельно крупно нарежьте помидор, стручковую фасоль отварите в соленой воде до готовности.
  4. Для красоты и пикантности натрите морковку (на длинной терке для моркови по-корейски).
  5. Все ингредиенты добавьте в сковороду к морепродуктам и подержите на огне еще пару минут.
  6. Смешайте теплые морепродукты и овощи с соусом и выложите на листьях свежего салата.

11 комментариев

  1. Ольга
    Ольга 3 года назад
    готова кушать такой целыми днями, люблю морепродукты
  2. Дмитрий Ермаков
    Дмитрий Ермаков 3 года назад
    надо приготовить моим девчонкам
  3. Валерия Дубанова
    Валерия Дубанова 3 года назад
    очень интересный салат,красиво,необычно и очень вкусно
  4. Анна
    Анна 3 года назад
    Потрясающий салат!
x
Сообщение отправленно!
Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
0 комментариев
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу
OK
Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Распечатать
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
ПОДПИСКА
×
У НАС МНОГО
УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ
СТАТЕЙ!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
на обработку персональных данных.
Спасибо
за подписку!
На указанный e-mail была отправлена
ссылка для подтверждения.
Пожалуйста, перейдите по ней,
чтобы проверить правильность адреса
и получайте интересные статьи
и предложения от Bonduelle.
ЗАКАЖИТЕ МЕНЮ ANTI-AGE
И ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК
Заказывайте в Elementaree наборы из 3 ужинов на двоих, созданных anti-age-поваром Сергеем Леоновым. Делитесь с друзьями и получайте подарки!
Заказать ужины
Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ