Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Свёкла с мятой и инжиром
Расчёт порций
4
-
1 банка(300 г)
-
Инжир250 г
-
Листья свёклы (мангольд)100 г
-
Салат корн100 г
-
Мята4 веточки
-
Орехи грецкие50 г
-
Масло оливковое3 ст. л.
-
Сольпо вкусу
-
Перецпо вкусу
Если из-за сезонности вы не нашли свежий инжир в магазине, его можно заменить на сушеный. Просто нарежьте его тонкими полосками для салата.
Готовить
20 мин
20 мин
Калорийность
71 ккал/100г
71 ккал/100г
Простое
Постное
Расчёт порций
4
-
1 банка(300 г)
-
Инжир250 г
-
Листья свёклы (мангольд)100 г
-
Салат корн100 г
-
Мята4 веточки
-
Орехи грецкие50 г
-
Масло оливковое3 ст. л.
-
Сольпо вкусу
-
Перецпо вкусу
Способ приготовления
- Инжир нарежьте дольками.
- Свёклу переложите в миску, добавьте листья свеклы (мангольд), салат корн и измельченные грецкие орехи.
- Выложите салат на тарелку, заправьте оливковым маслом, солью и перцем, добавьте дольки инжира и нарезанные листья мяты.
0 комментариев
Написать
комментарий
Другие рецепты с этими овощами
