Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Пряный салат с нутом и мятой
Расчёт порций
-
1/2 банки(155 г)
-
Помидоры
Помидоры
Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 83 рецепта2 шт. -
Огурцы свежие
Огурцы свежие
Со школьных времен все мы знаем, что огурцы на 98% состоят из воды, но мало к Читать полностью 12 рецептов2 шт. -
Мята свежая2 веточки
-
Лук репчатый1 шт.
-
Масло оливковое3 ст. л.
-
Чеснок2 зубчика
-
Лимон (сок), цедра1/2 шт.
-
Кумин молотый1/2 ч. л.
-
Карри порошок1/2 ч. л.
-
Соль, перец черный молотыйпо вкусу
Сверху салат можно присыпать кунжутом и украсить мятой.
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
в кулинарной книге!
x
Готовить
15 мин
15 мин
Калорийность
120 ккал/100г
120 ккал/100г
Простое
Постное
Расчёт порций
-
1/2 банки(155 г)
-
Помидоры
Помидоры
Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 83 рецепта2 шт. -
Огурцы свежие
Огурцы свежие
Со школьных времен все мы знаем, что огурцы на 98% состоят из воды, но мало к Читать полностью 12 рецептов2 шт. -
Мята свежая2 веточки
-
Лук репчатый1 шт.
-
Масло оливковое3 ст. л.
-
Чеснок2 зубчика
-
Лимон (сок), цедра1/2 шт.
-
Кумин молотый1/2 ч. л.
-
Карри порошок1/2 ч. л.
-
Соль, перец черный молотыйпо вкусу
- Способ приготовления
- Комментарии 2
- Вопросы повару 0
- В салатнике соедините нут, порезанные кольцами помидоры и огурцы, полукольцами - лук и измельченные листья мяты. Подсолите, поперчите. Выдавите чеснок через пресс.
- Подготовьте заправку для салата в отдельной посуде. Соедините сок лимона, цедру лимона (натрите на терке), кумин, карри, оливковое масло. Взбейте вилкой или венчиком.
- Полейте заправкой салат. Аккуратно перемешайте.
0 комментариев
Написать комментарий
Другие рецепты с этими овощами
2 комментария
Написать комментарий