ВОК с морепродуктами

ВОК овощи по-азиатски Bonduelle

2 пачки

(800 г)

Микс морепродуктов

300 г

Зелень

20 г

Соевый соус

20 мл

Масло подсолнечное

4 ст. л.

Чеснок

Список целебных свойств чеснока можно продолжать очень долго, и это известно Читать полностью 331 рецепт

Чеснок

2 шт.

Чтобы быстро измельчить чеснок, раздавите его широкой стороной ножа, затем порежьте на маленькие кусочки.

0 Комментарии

70 Мне нравится

Добавить в кулинарную книгу

Понравился рецепт?

Сохраните его
в кулинарной книге!

0 Вопрос повару

Готовить
30 мин

Калорийность
155 ккал/100г

Простое

2 пачки

(800 г)

Микс морепродуктов

300 г

Зелень

20 г

Соевый соус

20 мл

Масло подсолнечное

4 ст. л.

Чеснок

Список целебных свойств чеснока можно продолжать очень долго, и это известно Читать полностью 331 рецепт

Чеснок

2 шт.

Разогрейте сковороду, добавьте 2 ст. л. растительного масла и обжарьте овощи 7-12 минут.
Почистите чеснок, измельчите. На разогретую сковороду добавьте 2 ст.л. растительного масла, обжарьте чеснок на среднем огне, добавьте морепродукты и обжарьте еще 2-3 минуты на сильном огне, в конце добавьте соевый соус, перемешайте.
Подавайте овощи вок с морепродуктами и рубленой зеленью.