• Обжарьте фарш на растительном масле при сильном нагреве в течение 10 минут.
  • Яйца взбейте, посолите, поперчите, добавьте тертый чеснок и 2—3 столовые ложки морковно-тыквенного пюре. Залейте полученной смесью фарш.
  • Разморозьте шпинат, выложите сверху. Накройте крышкой и жарьте до готовности яиц.

Автор:

Зоя
Глушко

Тыквенно-морковный омлет с куриным фаршем и шпинатом

Расчёт порций
4

Это блюдо можно также приготовить подходящей форме в духовке, разогретой до 160-180 градусов.

42Комментарии
Добавить вкулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
72 ккал/100г
Простое
Расчёт порций
4
  1. Обжарьте фарш на растительном масле при сильном нагреве в течение 10 минут.
  2. Яйца взбейте, посолите, поперчите, добавьте тертый чеснок и 2—3 столовые ложки морковно-тыквенного пюре. Залейте полученной смесью фарш.
  3. Разморозьте шпинат, выложите сверху. Накройте крышкой и жарьте до готовности яиц.

    1. Владислав
      Владислав8 месяцев назад
      вкусняшно :)
    2. Анастасия
      Анастасия1 год назад
      Просто, вкусно и не очень затратно. Спасибо!
    3. Зинаида
      Зинаида1 год назад
      отлично
    4. Анастасия
      Анастасия1 год назад
      Безумно вкусно... очень лёгкое блюдо. Спасибо)
    5. Анастасия
      Анастасия1 год назад
      превосходный рецепт. обязательно приготовлю
    6. Ольга Васильева
      Ольга Васильева 1 год назад
      Судя по рецепту получается не столько омлет, сколько вкусный нежный пирог! Обязательно попробую приготовить!
    7. Александра
      Александра1 год назад
      Вместо традиционного омлета-находка!
    8. Надежда
      Надежда1 год назад
      Прекрасное блюдо для начала нового яркого дня. Заменила его на свой приевшийся завтрак с овсянкой.
    9. Ольга
      Ольга1 год назад
      как аппетитно смотрится, приготовлю, оценю
    10. Перлова Екатерина
      Перлова Екатерина1 год назад
      Мои любимые продукты в одном блюде, обязательно попробую)
    11. Максим
      Максим1 год назад
      вкусное блюдо кстати, я примрно такое дома готовил, вкусно и очень сытно получается)
    12. VictoriaWeiss
      VictoriaWeiss1 год назад
      ммм хочется сготовить
    13. Ольга Часова
      Ольга Часова1 год назад
      Хорошее сочетание продуктов
    14. Валерия Крошнина
      Валерия Крошнина 1 год назад
      Омлет просто супер
    15. Елена
      Елена1 год назад
      Сегодня обязательно попробую приготовить! Отличный рецепт!
    16. Михайлова Тамара
      Михайлова Тамара1 год назад
      Не совсем полезно ,но очень вкусно
    17. Анна Бабушкина
      Анна Бабушкина1 год назад
      Быстро, вкусно, полезно, сытно и почти диетично.
    18. Анна Игнатова
      Анна Игнатова 1 год назад
      Очень вкусный омлет
    19. Полина Соколова
      Полина Соколова1 год назад
      Очень необычное блюдо , но полезное и вкусное. Спасибо)
    20. Antonina
      Antonina1 год назад
      Готовила, всем понравилось
    21. Мухина Елена
      Мухина Елена1 год назад
      Это вкусно!
    22. Эльвира Румянцева
      Эльвира Румянцева 1 год назад
      очень простое и интересное блюдо!
    23. Надежда Панкова
      Надежда Панкова1 год назад
      Полезно и вкусно!
    24. Екатерина
      Екатерина1 год назад
      попробую
    25. Ксения Бондаренко
      Ксения Бондаренко1 год назад
      Просто кладезь витаминов!
    26. Марина Лега
      Марина Лега1 год назад
      Отличное блюдо!
    27. Алёна
      Алёна1 год назад
      Очень вкусно
    28. Тимофеева
      Тимофеева1 год назад
      какое необычное блюдо,надо попробовать
    29. Катя
      Катя1 год назад
      классный рецепт, обязательно попроьую
    30. Сергей
      Сергей1 год назад
      конечно полезно и быстро готовить
    31. Инна
      Инна1 год назад
      обожаем тыкву! попробуем обязательно
    32. Polina Choraeva
      Polina Choraeva 1 год назад
      Я приготовила это просто супер
    33. Елена
      Елена1 год назад
      очень полезно
    34. Анна Субботина
      Анна Субботина 1 год назад
      Очень легкий в исполнении рецепт, а главное-полезный. Спасибо, буду пробовать!
    35. Ольга Васильева
      Ольга Васильева1 год назад
      омлет конечно очень необычный и по вкусу и по внешнему виду получился, идея рецепта понравилась.
    36. Ирина Кононова
      Ирина Кононова 1 год назад
      Впервые вижу такой омлет
    37. Павел
      Павел1 год назад
      Блюдо выглядит очень аппетитно,должно быть,вкусно!
    38. Елена
      Елена1 год назад
      Интересный омлет, нужно обязательно попробовать.
    39. Киш Виктория
      Киш Виктория1 год назад
      Спишу попробывать
    40. Nadezhda Gordeeva
      Nadezhda Gordeeva1 год назад
      Необычное, вкусное блюдо.
    41. Маргарита
      Маргарита1 год назад
      прям по моей диетке )))) спасибо огромное
    42. Таня
      Таня1 год назад
      очень хочется попробовать
    x

    Сообщение отправленно!

    Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

    0 комментариев

    Написать комментарий
      x

      Сообщение отправленно!

      Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
      Добавитьв кулинарную книгу
      OK

      Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

      Отправить на e-mail
      Оправить на почту
      Загрузка
      Скачать
      Другие рецепты с этими овощами
      у нас много
      увлекательных
      статей!
      Введите свой e-mail и выберите темы,
      которые Вам интересны.
      подпишитесь сейчас!
      ВЫБРАТЬ ТЕМУ

      Данный вид продукции доступен для
      доставки только в Московском регионе

      ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ