Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Рисовые тефтели из шпината
Расчёт порций
4
-
Рис450 г
-
Орехи грецкие200 г
-
Лук репчатыйпучок
-
Кинзапучок
-
Аджика2 ч. л.
-
Чеснок3 зубчика
-
Шпинат замороженный750 г
-
Сольпо вкусу
Застелите противень кулинарной бумагой - тефтели к нему не пристанут.
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
в кулинарной книге!
x
Готовить
40 мин
40 мин
Калорийность
208 ккал/100г
208 ккал/100г
Простое
Постное
Острое
Расчёт порций
4
-
Рис450 г
-
Орехи грецкие200 г
-
Лук репчатыйпучок
-
Кинзапучок
-
Аджика2 ч. л.
-
Чеснок3 зубчика
-
Шпинат замороженный750 г
-
Сольпо вкусу
- Способ приготовления
- Комментарии 2
- Вопросы повару 0
- Шпинат разморозьте. Ошпарьте горячей водой, высушите и охладите.
- Рис отварите в подсоленной воде до готовности.
- Лук, чеснок, орехи, шпинат и кинзу измельчите в блендере. Посолите и перемешайте.
- Добавьте рис и тщательно перемешайте. Сформируйте шарики, прогрейте их 5 минут в разогретой до 180°С духовке и украсьте веточками кинзы. Рядом с тефтелями налейте аджику.
0 комментариев
Написать
комментарий
Другие рецепты с этими овощами
ПОДПИСКА
×
У НАС МНОГО
УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ
СТАТЕЙ!
УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ
СТАТЕЙ!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
которые Вам интересны.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
на обработку персональных данных.
на обработку персональных данных.
Спасибо
за подписку!
за подписку!
На указанный e-mail была отправлена
ссылка для подтверждения.
ссылка для подтверждения.
Пожалуйста, перейдите по ней,
чтобы проверить правильность адреса
и получайте интересные статьи
и предложения от Bonduelle.
чтобы проверить правильность адреса
и получайте интересные статьи
и предложения от Bonduelle.
2 комментария
Написать комментарий