Рисовые тефтели из шпината

Предыдущий рецепт

Следующий рецепт

Рис

450 г

Орехи грецкие

200 г

Лук репчатый

Лук, сортов которого насчитывается более четырех сотен, растет сегодня по все Читать полностью 244 рецепта

Лук репчатый

пучок

Кинза

пучок

Аджика

2 ч. л.

Чеснок

Список целебных свойств чеснока можно продолжать очень долго, и это известно Читать полностью 339 рецептов

Чеснок

3 зубчика

Шпинат замороженный

750 г

Соль

по вкусу

Застелите противень кулинарной бумагой - тефтели к нему не пристанут.

2 Комментарии

181 Мне нравится

Готовить
40 мин

Калорийность
208 ккал/100г

Простое

Постное

Острое

Рис

450 г

Орехи грецкие

200 г

Лук репчатый

Лук, сортов которого насчитывается более четырех сотен, растет сегодня по все Читать полностью 244 рецепта

Лук репчатый

пучок

Кинза

пучок

Аджика

2 ч. л.

Чеснок

Список целебных свойств чеснока можно продолжать очень долго, и это известно Читать полностью 339 рецептов

Чеснок

3 зубчика

Шпинат замороженный

750 г

Соль

по вкусу

Способ приготовления

Шпинат разморозьте. Ошпарьте горячей водой, высушите и охладите.
Рис отварите в подсоленной воде до готовности.
Лук, чеснок, орехи, шпинат и кинзу измельчите в блендере. Посолите и перемешайте.
Добавьте рис и тщательно перемешайте. Сформируйте шарики, прогрейте их 5 минут в разогретой до 180°С духовке и украсьте веточками кинзы. Рядом с тефтелями налейте аджику.

0 комментариев

Написать комментарий