1 Бонусная
программа
3 Моя кулинарная
книга
4 Вопросы
и ответы
5 Настройки
профиля
6 Выход
Рис со шпинатом, орехами кешью и лимонным соком
  • Разморозьте шпинат.
  • Отварите рис до готовности, добавив в воду соль и куркуму.
  • Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте орехи и семена горчицы до золотистого цвета. К ним добавьте шпинат и обжаривайте еще 5-7 минут.
  • Готовый рис перемешайте с орехами и шпинатом, полейте лимонным соком и присыпьте нарезанными листьями мяты.

Рис со шпинатом, орехами кешью и лимонным соком

Расчёт порций
2
  • 1/7 упаковки
    (100 г)
  • Рис
    250 г
  • Куркума
    1 ч. л.
  • Орехи кешью
    50 г
  • Горчица дижонская зернистая
    1/2 ч. л.
  • Лимон
    1 шт.
  • Масло оливковое
    1 ст. л.
  • Мята
    несколько веточек
  • Соль
    по вкусу

С усилием покатайте лимон ладонью по твердой поверхности - он отдаст больше сока.

Рис со шпинатом, орехами кешью и лимонным соком
2 Комментарии
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу
OK
0 Вопрос повару
Готовить
30 мин
Калорийность
150 ккал/100г
Простое
Постное
Расчёт порций
2
  • 1/7 упаковки
    (100 г)
  • Рис
    250 г
  • Куркума
    1 ч. л.
  • Орехи кешью
    50 г
  • Горчица дижонская зернистая
    1/2 ч. л.
  • Лимон
    1 шт.
  • Масло оливковое
    1 ст. л.
  • Мята
    несколько веточек
  • Соль
    по вкусу
  1. Разморозьте шпинат.
  2. Отварите рис до готовности, добавив в воду соль и куркуму.
  3. Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте орехи и семена горчицы до золотистого цвета. К ним добавьте шпинат и обжаривайте еще 5-7 минут.
  4. Готовый рис перемешайте с орехами и шпинатом, полейте лимонным соком и присыпьте нарезанными листьями мяты.

2 комментария

  1. Ольга
    Ольга 3 года назад
    любителям ароматного риса придется по душе такой рецепт.
  2. ольга
    ольга 3 года назад
    хорошо подобран состав
x
Сообщение отправленно!
Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
0 комментариев
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу
OK
Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
ПОДПИСКА
×
У НАС МНОГО
УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ
СТАТЕЙ!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
на обработку персональных данных.
Спасибо
за подписку!
На указанный e-mail была отправлена
ссылка для подтверждения.
Пожалуйста, перейдите по ней,
чтобы проверить правильность адреса
и получайте интересные статьи
и предложения от Bonduelle.
ЗАКАЖИТЕ МЕНЮ ANTI-AGE
И ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК
Заказывайте в Elementaree наборы из 3 ужинов на двоих, созданных anti-age-поваром Сергеем Леоновым. Делитесь с друзьями и получайте подарки!
Заказать ужины
Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ