• Курагу замочите в теплой воде на 15-20 минут.
  • Морковь очистите и порежьте тонкой соломкой. Очищенную тыкву нарежьте мелкими кубиками и положите в кипящую воду, добавьте промытую пшенную крупу, посолите и варите 15 минут, затем добавьте морковь.
  • В готовую кашу добавьте порезанную кубиками курагу.

Пшенная каша с тыквой, морковью и курагой

Расчёт порций
2
  • Крупа пшенная
    400 г
  • Свежая морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 125 рецептов
    Свежая морковь
    1 шт.
  • Тыква

    Тыква - это не только материал для вырезания светильников на Хэллоуин, но и о Читать полностью 36 рецептов
    Тыква
    150 г
  • Курага
    100 г
  • Соль
    по вкусу

Замачивание кураги можно ускорить: накройте емкость с курагой и водой пищевой пленкой и поместите на 2 минуты в микроволновую печь при высокой мощности.


1 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
40 мин
Калорийность
140 ккал/100г
Простое
Постное
Расчёт порций
2
  • Крупа пшенная
    400 г
  • Свежая морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолето Читать полностью 125 рецептов
    Свежая морковь
    1 шт.
  • Тыква

    Тыква - это не только материал для вырезания светильников на Хэллоуин, но и о Читать полностью 36 рецептов
    Тыква
    150 г
  • Курага
    100 г
  • Соль
    по вкусу
  1. Курагу замочите в теплой воде на 15-20 минут.
  2. Морковь очистите и порежьте тонкой соломкой. Очищенную тыкву нарежьте мелкими кубиками и положите в кипящую воду, добавьте промытую пшенную крупу, посолите и варите 15 минут, затем добавьте морковь.
  3. В готовую кашу добавьте порезанную кубиками курагу.

1 комментарий

Написать комментарий
  1. Вера Михайловна
    Вера Михайловна 1 год назад
    Очень полезное блюдо для сердечно-сосудистой системы человека ! А ещё не только полезное , но и вкусное. И ещё плюс, что готовится не долго и из простых , доступных продуктов.
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
подпишитесь сейчас!
ВЫБРАТЬ ТЕМУ

Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе

ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ