• Курагу замочите в теплой воде на 15-20 минут.
  • Морковь очистите и порежьте тонкой соломкой. Очищенную тыкву нарежьте мелкими кубиками и положите в кипящую воду, добавьте промытую пшенную крупу, посолите и варите 15 минут, затем добавьте морковь.
  • В готовую кашу добавьте порезанную кубиками курагу.

Пшенная каша с тыквой, морковью и курагой

Расчёт порций
2
  • Крупа пшенная
    400г
  • Свежая морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолетоЧитать полностью125 рецептов
    Свежая морковь
    1шт.
  • Тыква

    Тыква - это не только материал для вырезания светильников на Хэллоуин, но и оЧитать полностью36 рецептов
    Тыква
    150г
  • Курага
    100г
  • Соль
    по вкусу

Замачивание кураги можно ускорить: накройте емкость с курагой и водой пищевой пленкой и поместите на 2 минуты в микроволновую печь при высокой мощности.

1Комментарии
Добавить вкулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0Вопрос повару
Готовить
40 мин
Калорийность
140 ккал/100г
Простое
Постное
Расчёт порций
2
  • Крупа пшенная
    400г
  • Свежая морковь

    Все виды современной моркови - потомки дикого корнеплода, который был фиолетоЧитать полностью125 рецептов
    Свежая морковь
    1шт.
  • Тыква

    Тыква - это не только материал для вырезания светильников на Хэллоуин, но и оЧитать полностью36 рецептов
    Тыква
    150г
  • Курага
    100г
  • Соль
    по вкусу
  1. Курагу замочите в теплой воде на 15-20 минут.
  2. Морковь очистите и порежьте тонкой соломкой. Очищенную тыкву нарежьте мелкими кубиками и положите в кипящую воду, добавьте промытую пшенную крупу, посолите и варите 15 минут, затем добавьте морковь.
  3. В готовую кашу добавьте порезанную кубиками курагу.

    1. Вера Михайловна
      Вера Михайловна1 год назад
      Очень полезное блюдо для сердечно-сосудистой системы человека ! А ещё не только полезное , но и вкусное. И ещё плюс, что готовится не долго и из простых , доступных продуктов.
    x

    Сообщение отправленно!

    Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

    0 комментариев

    Написать комментарий
      x

      Сообщение отправленно!

      Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
      Добавитьв кулинарную книгу
      OK

      Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

      Отправить на e-mail
      Оправить на почту
      Загрузка
      Скачать
      Другие рецепты с этими овощами
      у нас много
      увлекательных
      статей!
      Введите свой e-mail и выберите темы,
      которые Вам интересны.
      подпишитесь сейчас!
      ВЫБРАТЬ ТЕМУ

      Данный вид продукции доступен для
      доставки только в Московском регионе

      ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ