Паста с кальмарами и стручковой фасолью
  • Отварите спагетти. В кипящую воду добавьте пол столовой ложки соли, немного масла, добавьте спагетти и доведите до готовности. Слейте воду.
  • Займитесь кальмарами. В кипящую воду добавьте соль, перец, лавровый лист, опустите очищенную тушку кальмара в кипящую воду на 10 секунд, вытащите. С остальными тушками проделайте то же самое.
  • Готовые кальмары порежьте полосками, помидоры мелко порубите или измельчите блендером.
  • Разогрейте сковороду с оливковым маслом, обжарьте стручковую фасоль (можно предварительно не размораживать) добавьте кальмары, помидоры, мелко порезанные перец чили и чеснок, посолите, поперчите. Тушите пару минут.
  • Соедините соус со спагетти, перемешайте и дайте немного настояться. Приятного аппетита!

Автор:

Ксения
Недашковская

Паста с кальмарами и стручковой фасолью

Расчёт порций
2
  • 1/2 упаковки
    (200 г)
  • Филе кальмара
    200 г
  • Спагетти
    1/2 упаковки
  • Помидоры

    Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 83 рецепта
    Помидоры
    3 шт.
  • Перец чили
    1 шт.
  • Чеснок
    3 зубчика
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу
  • Масло оливковое
    3 ст. л.
  • Лавровый лист
    1 шт.

Помните, если варить кальмары слишком долго, они становятся резиновыми и теряют все полезные свойства. Так что не переварите!

Паста с кальмарами и стручковой фасолью
50 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
111 ккал/100г
Постное
Острое
Расчёт порций
2
  • 1/2 упаковки
    (200 г)
  • Филе кальмара
    200 г
  • Спагетти
    1/2 упаковки
  • Помидоры

    Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 83 рецепта
    Помидоры
    3 шт.
  • Перец чили
    1 шт.
  • Чеснок
    3 зубчика
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу
  • Масло оливковое
    3 ст. л.
  • Лавровый лист
    1 шт.
  1. Отварите спагетти. В кипящую воду добавьте пол столовой ложки соли, немного масла, добавьте спагетти и доведите до готовности. Слейте воду.
  2. Займитесь кальмарами. В кипящую воду добавьте соль, перец, лавровый лист, опустите очищенную тушку кальмара в кипящую воду на 10 секунд, вытащите. С остальными тушками проделайте то же самое.
  3. Готовые кальмары порежьте полосками, помидоры мелко порубите или измельчите блендером.
  4. Разогрейте сковороду с оливковым маслом, обжарьте стручковую фасоль (можно предварительно не размораживать) добавьте кальмары, помидоры, мелко порезанные перец чили и чеснок, посолите, поперчите. Тушите пару минут.
  5. Соедините соус со спагетти, перемешайте и дайте немного настояться. Приятного аппетита!

50 комментариев

Написать комментарий
  1. Трегубова Елена
    Трегубова Елена 1 год назад
    Обязательно приготовлю!)
  2. Ольга
    Ольга 2 года назад
    Вкуснейшая паста, рекомендую!
  3. Аникина Светлана
    Аникина Светлана 2 года назад
    Интересное сочетание
  4. Виктор
    Виктор 2 года назад
    Пасту сложно испортить :)
x
Сообщение отправленно!
Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
0 комментариев
Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
подпишитесь сейчас!
ВЫБРАТЬ ТЕМУ
Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ