Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Овощи, запеченные с фасолью в томатном соусе
Расчёт порций
6
-
1 упаковка(400 г)
-
1 упаковка(400 г)
-
1 банка(400 г)
-
Перец сладкий красный2 шт.
-
Сыр50 г
-
Мука пшеничная50 г
-
Чеснок
Чеснок
Список целебных свойств чеснока можно продолжать очень долго, и это известно Читать полностью 339 рецептов2 зубчика -
Масло сливочное50 г
-
Сольпо вкусу
-
Перецпо вкусу
Это овощное блюдо также может стать прекрасным гарниром для рыбы, птицы или мяса.
Готовить
25 мин
25 мин
Калорийность
223 ккал/100г
223 ккал/100г
Расчёт порций
6
-
1 упаковка(400 г)
-
1 упаковка(400 г)
-
1 банка(400 г)
-
Перец сладкий красный2 шт.
-
Сыр50 г
-
Мука пшеничная50 г
-
Чеснок
Чеснок
Список целебных свойств чеснока можно продолжать очень долго, и это известно Читать полностью 339 рецептов2 зубчика -
Масло сливочное50 г
-
Сольпо вкусу
-
Перецпо вкусу
Способ приготовления
- Брокколи и цветную капусту отварите в кипящей подсоленной воде до полуготовности.
- Перцы нарежьте на небольшие треугольники.
- Фасоль откиньте на дуршлаг, под которым поставьте миску, чтобы соус стек в нее.
- В сотейнике разогрейте сливочное масло, добавьте муку, интенсивно перемешайте и обжаривайте в течение 30 секунд.
- Добавьте соус от фасоли и 100 мл воды, соль, перец и рубленый чеснок, хорошо перемешайте и уваривайте 2-3 минуты.
- Выложите овощи и фасоль в жаропрочную форму, залейте соусом и посыпьте тертым сыром.
- Запекайте в духовке при температуре 180°С в течение 15 минут.
0 комментариев
Написать
комментарий
Другие рецепты с этими овощами
