Бургер с тунцом и маринованными огурчиками

Расчёт порций
2
  • 1/2 банки
    (340 г)
  • Филе тунца
    400 г
  • Помидоры

    Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 110 рецептов
    Помидоры
    1 шт.
  • Салат айсберг
    1/2 кочана
  • Лук красный
    1 шт.
  • Булочки
    2 шт.
  • Соус соевый
    2 ст. л.
  • Уксус бальзамический темный
    2 ст. л.
  • Масло оливковое
    2 ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу

Половинки булочки для бургера лучше всего вначале обжарить в тостере, на гриле или в духовке - так булочка приобретет прекрасный аромат, а сделать ее опять мягкой вы сможете с помощью соуса, томата и сока от котлеты.

Бургер с тунцом и маринованными огурчиками
4 Комментарии
Готовить
30 мин
Калорийность
120 ккал/100г
Простое
Постное
Расчёт порций
2
  • 1/2 банки
    (340 г)
  • Филе тунца
    400 г
  • Помидоры

    Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 110 рецептов
    Помидоры
    1 шт.
  • Салат айсберг
    1/2 кочана
  • Лук красный
    1 шт.
  • Булочки
    2 шт.
  • Соус соевый
    2 ст. л.
  • Уксус бальзамический темный
    2 ст. л.
  • Масло оливковое
    2 ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу

Способ приготовления

  1. Лук нарежьте крупными кольцами, залейте уксусом и оставьте мариноваться.
  2. Филе тунца мелко порубите, добавьте соевый соус, соль и перец. Фарш перемешайте и поставьте на 10 минут в морозильную камеру.
  3. Сформируйте из фарша две котлеты и обжарьте с двух сторон в разогретом на сковороде оливковом масле до готовности.
  4. Помидор и огурчики нарежьте кружками.
  5. Булочки разрежьте вдоль пополам, слегка подсушите в разогретой духовке.
  6. На нижнюю часть булочки выложите лист салата, на него — рыбную котлету, затем кольца лука, огурчики и кружок помидора. Накройте другой половинкой хлеба. Точно так же соберите второй бургер.
0 комментариев
x

Сообщение отправлено!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
x

Вы поставили оценку 

Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ