1 Бонусная
программа
3 Моя кулинарная
книга
4 Вопросы
и ответы
5 Настройки
профиля
6 Выход
Выберите свой рецепт!
Мы нашли 131

рецепт

Загрузка

Рецепты постных горячих блюд

Постная пища кажется на первый взгляд скучной. Но! Если поиграть с ингредиентами и выбрать подходящий рецепт, вы получите не только полезное, но и вкусное блюдо. Бобовые, крупы, орехи, грибы – все это прекрасный материал для новых кулинарных шедевров. Мы подобрали простые рецепты постных горячих блюд, которые поразят вас разнообразием и изысканностью!

Немного о пользе

Отказаться от любимых продуктов непросто. Такая разгрузка для организма пойдет на пользу, только если рацион будет сбалансированным. У каждого из нас есть индивидуальные особенности, и наверняка пользу питания без скоромного может определить только врач. Но если говорить о плюсах – их предостаточно:

  • В период Великого поста мы употребляем меньше вредных продуктов.

  • Организм очищается от шлаков и токсинов.

  • Улучшается обмен веществ.

  • Мы едим больше овощей, фруктов, а значит, получаем больше витаминов и минералов.

  • Питание становится менее калорийным.

Исключить из меню мясо и есть бутерброды без масла все еще страшно? Тогда переходите к подобранным рецептам – вы приятно удивитесь, как вкусно можно поститься!

Готовим вместе

В период поста особое внимание стоит уделить крупам, с правильно подобранными приправами и овощами из них можно приготовить вкуснейшие блюда. Изумительное ризотто с грибами, экзотическое киноа, восточный булгур со специями – все эти угощения прекрасный вариант для обеда, завтрака или для ужина. А восхитительный перловочник навсегда поменяет ваше мнение об этой крупе!
Ароматные постные супы легко насытят и подарят ощущение уюта. Любители экзотики оценят суп-карри в индийском стиле из цветной капусты, а рецепт постного свекольника с имбирем пригодится в холода. Нежные крем-супы можно готовить из самых разных продуктов – шампиньоны, зеленый горошек, тыква, шпинат. Их шелковистый вкус произведет впечатление на домочадцев, только не забудьте добавить к блюдам хрустящие гренки!
Легкие постные пасты совсем не навредят талии, добавляйте к ним брокколи, спаржу, фасоль – угощение от этого только выиграет. Овощные рагу подойдут для легкого перекуса, можно завернуть запеченные цукини, томаты, баклажаны, фасоль в кукурузную лепешку – перед вами тортилья в мексиканском стиле!
На праздничный стол подайте изысканную овощную запеканку с фарфалле, а сочные бургеры со свекольной котлетой произведут фурор на вечеринке!
Мы подготовили лучшие постные рецепты горячих блюд, чтобы вы могли насладиться вкусной здоровой пищей. Готовьте с удовольствием,
Bon appetit!

у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
на обработку персональных данных.
ПОДПИСКА
×
У НАС МНОГО
УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ
СТАТЕЙ!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
на обработку персональных данных.
Спасибо
за подписку!
На указанный e-mail была отправлена
ссылка для подтверждения.
Пожалуйста, перейдите по ней,
чтобы проверить правильность адреса
и получайте интересные статьи
и предложения от Bonduelle.
ЗАКАЖИТЕ МЕНЮ ANTI-AGE
И ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК
Заказывайте в Elementaree наборы из 3 ужинов на двоих, созданных anti-age-поваром Сергеем Леоновым. Делитесь с друзьями и получайте подарки!
Заказать ужины
Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе
ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ