• Обжарьте фарш на растительном масле при сильном нагреве в течение 10 минут.
  • Яйца взбейте, посолите, поперчите, добавьте тертый чеснок и 2—3 столовые ложки морковно-тыквенного пюре. Залейте полученной смесью фарш.
  • Разморозьте шпинат, выложите сверху. Накройте крышкой и жарьте до готовности яиц.

Зоя
Глушко

Автор рецепта

Тыквенно-морковный омлет с куриным фаршем и шпинатом

Расчёт порций
4

Это блюдо можно также приготовить подходящей форме в духовке, разогретой до 160-180 градусов.

41 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
72 ккал/100г
Расчёт порций
4
  1. Обжарьте фарш на растительном масле при сильном нагреве в течение 10 минут.
  2. Яйца взбейте, посолите, поперчите, добавьте тертый чеснок и 2—3 столовые ложки морковно-тыквенного пюре. Залейте полученной смесью фарш.
  3. Разморозьте шпинат, выложите сверху. Накройте крышкой и жарьте до готовности яиц.

41 Комментариев

Написать комментарий
  1. Анастасия
    Анастасия 1 месяц назад
    Просто, вкусно и не очень затратно. Спасибо!
  2. Зинаида
    Зинаида 1 месяц назад
    отлично
  3. Анастасия
    Анастасия 1 месяц назад
    Безумно вкусно... очень лёгкое блюдо. Спасибо)
  4. Анастасия
    Анастасия 1 месяц назад
    превосходный рецепт. обязательно приготовлю
  5. Ольга Васильева
    Ольга Васильева 1 месяц назад
    Судя по рецепту получается не столько омлет, сколько вкусный нежный пирог! Обязательно попробую приготовить!
  6. Александра
    Александра 1 месяц назад
    Вместо традиционного омлета-находка!
  7. Надежда
    Надежда 1 месяц назад
    Прекрасное блюдо для начала нового яркого дня. Заменила его на свой приевшийся завтрак с овсянкой.
  8. Ольга
    Ольга 2 месяца назад
    как аппетитно смотрится, приготовлю, оценю
  9. Перлова Екатерина
    Перлова Екатерина 2 месяца назад
    Мои любимые продукты в одном блюде, обязательно попробую)
  10. Максим
    Максим 2 месяца назад
    вкусное блюдо кстати, я примрно такое дома готовил, вкусно и очень сытно получается)
  11. VictoriaWeiss
    VictoriaWeiss 2 месяца назад
    ммм хочется сготовить
  12. Ольга Часова
    Ольга Часова 2 месяца назад
    Хорошее сочетание продуктов
  13. Валерия Крошнина
    Валерия Крошнина 2 месяца назад
    Омлет просто супер
  14. Елена
    Елена 2 месяца назад
    Сегодня обязательно попробую приготовить! Отличный рецепт!
  15. Михайлова Тамара
    Михайлова Тамара 2 месяца назад
    Не совсем полезно ,но очень вкусно
  16. Анна Бабушкина
    Анна Бабушкина 2 месяца назад
    Быстро, вкусно, полезно, сытно и почти диетично.
  17. Анна Игнатова
    Анна Игнатова 2 месяца назад
    Очень вкусный омлет
  18. Полина Соколова
    Полина Соколова 2 месяца назад
    Очень необычное блюдо , но полезное и вкусное. Спасибо)
  19. Antonina
    Antonina 2 месяца назад
    Готовила, всем понравилось
  20. Мухина Елена
    Мухина Елена 3 месяца назад
    Это вкусно!
  21. Эльвира Румянцева
    Эльвира Румянцева 3 месяца назад
    очень простое и интересное блюдо!
  22. Надежда Панкова
    Надежда Панкова 3 месяца назад
    Полезно и вкусно!
  23. Екатерина
    Екатерина 3 месяца назад
    попробую
  24. Ксения Бондаренко
    Ксения Бондаренко 3 месяца назад
    Просто кладезь витаминов!
  25. Марина Лега
    Марина Лега 3 месяца назад
    Отличное блюдо!
  26. Алёна
    Алёна 3 месяца назад
    Очень вкусно
  27. Тимофеева
    Тимофеева 3 месяца назад
    какое необычное блюдо,надо попробовать
  28. Катя
    Катя 3 месяца назад
    классный рецепт, обязательно попроьую
  29. Сергей
    Сергей 3 месяца назад
    конечно полезно и быстро готовить
  30. Инна
    Инна 3 месяца назад
    обожаем тыкву! попробуем обязательно
  31. Polina Choraeva
    Polina Choraeva 3 месяца назад
    Я приготовила это просто супер
  32. Елена
    Елена 3 месяца назад
    очень полезно
  33. Анна Субботина
    Анна Субботина 3 месяца назад
    Очень легкий в исполнении рецепт, а главное-полезный. Спасибо, буду пробовать!
  34. Ольга Васильева
    Ольга Васильева 3 месяца назад
    омлет конечно очень необычный и по вкусу и по внешнему виду получился, идея рецепта понравилась.
  35. Ирина Кононова
    Ирина Кононова 3 месяца назад
    Впервые вижу такой омлет
  36. Павел
    Павел 3 месяца назад
    Блюдо выглядит очень аппетитно,должно быть,вкусно!
  37. Елена
    Елена 3 месяца назад
    Интересный омлет, нужно обязательно попробовать.
  38. Киш Виктория
    Киш Виктория 3 месяца назад
    Спишу попробывать
  39. Nadezhda Gordeeva
    Nadezhda Gordeeva 5 месяцев назад
    Необычное, вкусное блюдо.
  40. Маргарита
    Маргарита 6 месяцев назад
    прям по моей диетке )))) спасибо огромное
  41. Таня
    Таня 7 месяцев назад
    очень хочется попробовать
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту