• Обжарьте фарш на растительном масле при сильном нагреве в течение 10 минут.
  • Яйца взбейте, посолите, поперчите, добавьте тертый чеснок и 2—3 столовые ложки морковно-тыквенного пюре. Залейте полученной смесью фарш.
  • Разморозьте шпинат, выложите сверху. Накройте крышкой и жарьте до готовности яиц.

Зоя
Глушко

Автор рецепта

Тыквенно-морковный омлет с куриным фаршем и шпинатом

Расчёт порций
4

Это блюдо можно также приготовить подходящей форме в духовке, разогретой до 160-180 градусов.

42 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
15 мин
Калорийность
72 ккал/100г
Расчёт порций
4
  1. Обжарьте фарш на растительном масле при сильном нагреве в течение 10 минут.
  2. Яйца взбейте, посолите, поперчите, добавьте тертый чеснок и 2—3 столовые ложки морковно-тыквенного пюре. Залейте полученной смесью фарш.
  3. Разморозьте шпинат, выложите сверху. Накройте крышкой и жарьте до готовности яиц.

42 Комментариев

Написать комментарий
  1. Владислав
    Владислав 24 дня назад
    вкусняшно :)
  2. Анастасия
    Анастасия 1 год назад
    Просто, вкусно и не очень затратно. Спасибо!
  3. Зинаида
    Зинаида 1 год назад
    отлично
  4. Анастасия
    Анастасия 1 год назад
    Безумно вкусно... очень лёгкое блюдо. Спасибо)
  5. Анастасия
    Анастасия 1 год назад
    превосходный рецепт. обязательно приготовлю
  6. Ольга Васильева
    Ольга Васильева 1 год назад
    Судя по рецепту получается не столько омлет, сколько вкусный нежный пирог! Обязательно попробую приготовить!
  7. Александра
    Александра 1 год назад
    Вместо традиционного омлета-находка!
  8. Надежда
    Надежда 1 год назад
    Прекрасное блюдо для начала нового яркого дня. Заменила его на свой приевшийся завтрак с овсянкой.
  9. Ольга
    Ольга 1 год назад
    как аппетитно смотрится, приготовлю, оценю
  10. Перлова Екатерина
    Перлова Екатерина 1 год назад
    Мои любимые продукты в одном блюде, обязательно попробую)
  11. Максим
    Максим 1 год назад
    вкусное блюдо кстати, я примрно такое дома готовил, вкусно и очень сытно получается)
  12. VictoriaWeiss
    VictoriaWeiss 1 год назад
    ммм хочется сготовить
  13. Ольга Часова
    Ольга Часова 1 год назад
    Хорошее сочетание продуктов
  14. Валерия Крошнина
    Валерия Крошнина 1 год назад
    Омлет просто супер
  15. Елена
    Елена 1 год назад
    Сегодня обязательно попробую приготовить! Отличный рецепт!
  16. Михайлова Тамара
    Михайлова Тамара 1 год назад
    Не совсем полезно ,но очень вкусно
  17. Анна Бабушкина
    Анна Бабушкина 1 год назад
    Быстро, вкусно, полезно, сытно и почти диетично.
  18. Анна Игнатова
    Анна Игнатова 1 год назад
    Очень вкусный омлет
  19. Полина Соколова
    Полина Соколова 1 год назад
    Очень необычное блюдо , но полезное и вкусное. Спасибо)
  20. Antonina
    Antonina 1 год назад
    Готовила, всем понравилось
  21. Мухина Елена
    Мухина Елена 1 год назад
    Это вкусно!
  22. Эльвира Румянцева
    Эльвира Румянцева 1 год назад
    очень простое и интересное блюдо!
  23. Надежда Панкова
    Надежда Панкова 1 год назад
    Полезно и вкусно!
  24. Екатерина
    Екатерина 1 год назад
    попробую
  25. Ксения Бондаренко
    Ксения Бондаренко 1 год назад
    Просто кладезь витаминов!
  26. Марина Лега
    Марина Лега 1 год назад
    Отличное блюдо!
  27. Алёна
    Алёна 1 год назад
    Очень вкусно
  28. Тимофеева
    Тимофеева 1 год назад
    какое необычное блюдо,надо попробовать
  29. Катя
    Катя 1 год назад
    классный рецепт, обязательно попроьую
  30. Сергей
    Сергей 1 год назад
    конечно полезно и быстро готовить
  31. Инна
    Инна 1 год назад
    обожаем тыкву! попробуем обязательно
  32. Polina Choraeva
    Polina Choraeva 1 год назад
    Я приготовила это просто супер
  33. Елена
    Елена 1 год назад
    очень полезно
  34. Анна Субботина
    Анна Субботина 1 год назад
    Очень легкий в исполнении рецепт, а главное-полезный. Спасибо, буду пробовать!
  35. Ольга Васильева
    Ольга Васильева 1 год назад
    омлет конечно очень необычный и по вкусу и по внешнему виду получился, идея рецепта понравилась.
  36. Ирина Кононова
    Ирина Кононова 1 год назад
    Впервые вижу такой омлет
  37. Павел
    Павел 1 год назад
    Блюдо выглядит очень аппетитно,должно быть,вкусно!
  38. Елена
    Елена 1 год назад
    Интересный омлет, нужно обязательно попробовать.
  39. Киш Виктория
    Киш Виктория 1 год назад
    Спишу попробывать
  40. Nadezhda Gordeeva
    Nadezhda Gordeeva 1 год назад
    Необычное, вкусное блюдо.
  41. Маргарита
    Маргарита 1 год назад
    прям по моей диетке )))) спасибо огромное
  42. Таня
    Таня 1 год назад
    очень хочется попробовать
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
подпишитесь сейчас!
ВЫБРАТЬ ТЕМУ