• Рисовую лапшу отварите в течение 3 минут, откиньте на дуршлаг.
  • Брокколи опустите в кипяток на 2 минуты, затем обдайте ледяной водой и поделите на более мелкие сегменты.
  • Фенхель порежьте средними кусочками и обжарьте в оливковом масле. Добавьте брокколи. Готовьте в течение 10 минут, затем выложите лапшу, перемешайте, прогрейте и снимите с огня.
  • Для заправки смешайте до однородной массы соевый соус, мёд, оливковое масло и кунжутные семечки.
  • Заправьте пасту и сразу подавайте.

Рисовая лапша с брокколи и фенхелем

Расчёт порций
4
  • 1 упаковка
    (400 г)
  • Лапша рисовая
    300 г
  • Фенхель
    150 г
  • Мёд
    0.5 ст. л.
  • Соус соевый
    2 ст. л.
  • Масло оливковое
    2 ст. л.
  • Кунжут
    0.5 ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу

Слегка обжарьте кунжут заранее на сухой сковороде - блюдо будет еще привлекательнее и ароматнее.

1 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
30 мин
Калорийность
210 ккал/100г
Постное
Расчёт порций
4
  • 1 упаковка
    (400 г)
  • Лапша рисовая
    300 г
  • Фенхель
    150 г
  • Мёд
    0.5 ст. л.
  • Соус соевый
    2 ст. л.
  • Масло оливковое
    2 ст. л.
  • Кунжут
    0.5 ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу
  1. Рисовую лапшу отварите в течение 3 минут, откиньте на дуршлаг.
  2. Брокколи опустите в кипяток на 2 минуты, затем обдайте ледяной водой и поделите на более мелкие сегменты.
  3. Фенхель порежьте средними кусочками и обжарьте в оливковом масле. Добавьте брокколи. Готовьте в течение 10 минут, затем выложите лапшу, перемешайте, прогрейте и снимите с огня.
  4. Для заправки смешайте до однородной массы соевый соус, мёд, оливковое масло и кунжутные семечки.
  5. Заправьте пасту и сразу подавайте.

1 Комментариев

Написать комментарий
  1. Елена
    Елена 1 год назад
    Очень простой и вкусный рецепт азиатской кухни.
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту