• Разморозьте шпинат.
  • Отварите рис до готовности, добавив в воду куркуму.
  • Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте орехи и семена горчицы до золотистого цвета. К ним добавьте шпинат и обжаривайте еще 5-7 минут.
  • Готовый рис перемешайте с орехами и шпинатом, полейте лимонным соком и присыпьте нарезанными листьями мяты.

Рис со шпинатом, орехами кешью и лимонным соком

Расчёт порций
2
  • 0.14 упаковки
    (100 г)
  • Рис
    250 г
  • Куркума
    1 ч. л.
  • Орехи кешью
    50 г
  • Горчица дижонская зернистая
    0.25 ст. л.
  • Лимон
    1 шт.
  • Масло оливковое
    1 ст. л.
  • Мята
    2 веточки
  • Соль
    по вкусу

С усилием покатайте лимон ладонью по твердой поверхности - он отдаст больше сока.

2 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
30 мин
Калорийность
150 ккал/100г
Постное
Расчёт порций
2
  • 0.14 упаковки
    (100 г)
  • Рис
    250 г
  • Куркума
    1 ч. л.
  • Орехи кешью
    50 г
  • Горчица дижонская зернистая
    0.25 ст. л.
  • Лимон
    1 шт.
  • Масло оливковое
    1 ст. л.
  • Мята
    2 веточки
  • Соль
    по вкусу
  1. Разморозьте шпинат.
  2. Отварите рис до готовности, добавив в воду куркуму.
  3. Разогрейте в сковороде оливковое масло и обжарьте орехи и семена горчицы до золотистого цвета. К ним добавьте шпинат и обжаривайте еще 5-7 минут.
  4. Готовый рис перемешайте с орехами и шпинатом, полейте лимонным соком и присыпьте нарезанными листьями мяты.

2 Комментариев

Написать комментарий
  1. Ольга
    Ольга 3 месяца назад
    любителям ароматного риса придется по душе такой рецепт.
  2. ольга
    ольга 6 месяцев назад
    хорошо подобран состав
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту