• Отварите поленту в подсоленной воде.
  • Мелко нарезанный болгарский перец обжарьте на оливковом масле 10 минут, затем добавьте к нему кабачки (оставьте пару ложек для украшения) и прогрейте 2-3 минуты. Смешайте с полентой, приправьте солью и перцем.
  • Положите все в смазанную маслом форму для выпечки, уплотните, посыпьте сверху чечевицей и украсьте кабачками.
  • Готовьте 15 минут в разогретой до 180°С духовке. Готовое блюдо сбрызните оливковым маслом и дайте настояться примерно час при комнатной температуре.
  • Подавайте, порезав на кусочки.

Полента с чечевицей и кабачками

Расчёт порций
4

Вам не придется отваривать отдельно чечевицу - просто, откройте банку!

4 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
40 мин
Калорийность
150 ккал/100г
Постное
Расчёт порций
4
  1. Отварите поленту в подсоленной воде.
  2. Мелко нарезанный болгарский перец обжарьте на оливковом масле 10 минут, затем добавьте к нему кабачки (оставьте пару ложек для украшения) и прогрейте 2-3 минуты. Смешайте с полентой, приправьте солью и перцем.
  3. Положите все в смазанную маслом форму для выпечки, уплотните, посыпьте сверху чечевицей и украсьте кабачками.
  4. Готовьте 15 минут в разогретой до 180°С духовке. Готовое блюдо сбрызните оливковым маслом и дайте настояться примерно час при комнатной температуре.
  5. Подавайте, порезав на кусочки.

4 Комментариев

Написать комментарий
  1. Надежда Колокольникова
    Надежда Колокольникова 10 месяцев назад
    Очень вкусно!
  2. Изабелла Ротборт
    Изабелла Ротборт 10 месяцев назад
    Обожаю поленту, а теперь есть и новый рецепт! Спасибо!
  3. Надежда
    Надежда 10 месяцев назад
    Оригинальное сочетание продуктов
  4. Зоя Николаева
    Зоя Николаева 10 месяцев назад
    Попробовал бы с удовольствием!
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту