• Пасту отварите в подсоленной воде до состояния полуготовности (аль денте).
  • В отдельной кастрюле отварите до готовности брокколи.
  • Филе лосося нарежьте на кусочки размером 2х2 см и обжарьте на сковороде в оливковом масле.
  • Добавьте к лососю брокколи и отваренную пасту. Через 2-3 минуты добавьте еще немного масла и мелко нарезанный, очищенный от кожицы один помидор. Посолите, поперчите и готовьте еще 3-5 минут.
  • Все хорошо перемешайте и разложите по тарелкам. Сверху украсьте мелко порезанным свежим помидором.

Фузилли с лососем и брокколи

Расчёт порций
2
  • 0.5 упаковки
    (200 г)
  • Фузилли
    160 г
  • Филе лосося
    300 г
  • Помидоры

    Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 54 рецепта
    Помидоры
    2 шт.
  • Масло оливковое
    3 ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу

Старайтесь готовить пасту и соус одновременно. Паста не должна ждать соус.

26 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
60 мин
Калорийность
166 ккал/100г
Постное
Расчёт порций
2
  • 0.5 упаковки
    (200 г)
  • Фузилли
    160 г
  • Филе лосося
    300 г
  • Помидоры

    Сложно поверить, что помидор, такой популярный в кулинарии сегодня, несколько Читать полностью 54 рецепта
    Помидоры
    2 шт.
  • Масло оливковое
    3 ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу
  1. Пасту отварите в подсоленной воде до состояния полуготовности (аль денте).
  2. В отдельной кастрюле отварите до готовности брокколи.
  3. Филе лосося нарежьте на кусочки размером 2х2 см и обжарьте на сковороде в оливковом масле.
  4. Добавьте к лососю брокколи и отваренную пасту. Через 2-3 минуты добавьте еще немного масла и мелко нарезанный, очищенный от кожицы один помидор. Посолите, поперчите и готовьте еще 3-5 минут.
  5. Все хорошо перемешайте и разложите по тарелкам. Сверху украсьте мелко порезанным свежим помидором.

26 Комментариев

Написать комментарий
  1. Ксения
    Ксения 1 месяц назад
    Уже тянет накупить ингредиентов и приготовить это чудо!
  2. Наталья
    Наталья 1 месяц назад
    Отличная паста!
  3. Светлана Нуриева
    Светлана Нуриева 3 месяца назад
    Спасибо за интересные рецепты!
  4. Ирина Ксенофонтова
    Ирина Ксенофонтова 3 месяца назад
    Часто готовлю подобные блюда. Готовится быстро и легко. Очень вкусно и полезно)
  5. Илья Смирнов
    Илья Смирнов 3 месяца назад
    Макарошки! Очень по-мужски. Приготовлю!
  6. Мария Викторова
    Мария Викторова 4 месяца назад
    По-настоящему летнее блюдо, очень вкусно)
  7. Ольга Васильева
    Ольга Васильева 5 месяцев назад
    Очень яркое по цвету и вкусу блюдо, рецепт понравился!
  8. Айдархан Малбагаров
    Айдархан Малбагаров 6 месяцев назад
    Очень аппетитно, а главное не сложно, завтра приготовлю
  9. Надежда
    Надежда 7 месяцев назад
    Должно быть вкусно)
  10. Дмитрий
    Дмитрий 7 месяцев назад
    Попрошу жену приготовить.
  11. Ольга
    Ольга 8 месяцев назад
    Вкусно, быстро, просто.
  12. Мария Михайлова
    Мария Михайлова 8 месяцев назад
    Это просто бесподобно- вкусно, недорого, а главное быстро, очень быстро и просто
  13. Ольга Пронина
    Ольга Пронина 8 месяцев назад
    Это блюдо просто шикарное,уже делали пару раз,всем советую!)
  14. Светлана Лаврова
    Светлана Лаврова 9 месяцев назад
    Очень вкусно и не сложно)
  15. Андрей Забродин
    Андрей Забродин 10 месяцев назад
    Вкусно!
  16. Гривнак Юлия
    Гривнак Юлия 10 месяцев назад
    выглядит аппетитно)
  17. Елена Анатольевна
    Елена Анатольевна 10 месяцев назад
    очень аппетитное блюдо)
  18. Елена Анатольевна
    Елена Анатольевна 11 месяцев назад
    простой рецепт и выглядит очень вкусно!
  19. Эмма Шинкарева
    Эмма Шинкарева 1 год назад
    как аппетитно!!! а главное все вкусно и полезно)
  20. Юлия Седунова
    Юлия Седунова 1 год назад
    Пасту очень люблю и делаю виртуозно
  21. Анна Клюева
    Анна Клюева 1 год назад
    Это блюдо испортить просто невозможно, особенно если приобрести качественную пасту и замороженные овощи Бондюэль. Макароны - моя слабость, а с добавлением овощей и рыбы блюдо становится просто бесподобным!!! Спасибо за рецепт! Готовлю с удовольствием!
  22. Евгений Кузнецов
    Евгений Кузнецов 1 год назад
    супер
  23. алексей
    алексей 1 год назад
    "люблю я макароны.....")))
  24. Таня
    Таня 1 год назад
    Классная "сервировка" блюда
  25. Константин
    Константин 1 год назад
    Очень вкусно!
  26. Маргарита
    Маргарита 1 год назад
    Вкусное, а главное полезное блюдо! С таким справится даже начинающая хозяйка. Брокколи отлично сочетаются с лососем.
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту