• Пасту отварите в подсоленной воде до состояния полуготовности (аль денте).
  • В отдельной кастрюле отварите до готовности брокколи.
  • Филе лосося нарежьте на кусочки размером 2х2 см и обжарьте на сковороде в оливковом масле.
  • Добавьте к лососю брокколи и отваренную пасту. Через 2-3 минуты добавьте еще немного масла и мелко нарезанный, очищенный от кожицы один помидор. Посолите, поперчите и готовьте еще 3-5 минут.
  • Все хорошо перемешайте и разложите по тарелкам. Сверху украсьте мелко порезанным свежим помидором.

Фузилли с лососем и брокколи

Расчёт порций
2

Старайтесь готовить пасту и соус одновременно. Паста не должна ждать соус.

26 Комментарии
Добавить в кулинарную книгу
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
x
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

0 Вопрос повару
Готовить
60 мин
Калорийность
166 ккал/100г
Постное
Расчёт порций
2
  1. Пасту отварите в подсоленной воде до состояния полуготовности (аль денте).
  2. В отдельной кастрюле отварите до готовности брокколи.
  3. Филе лосося нарежьте на кусочки размером 2х2 см и обжарьте на сковороде в оливковом масле.
  4. Добавьте к лососю брокколи и отваренную пасту. Через 2-3 минуты добавьте еще немного масла и мелко нарезанный, очищенный от кожицы один помидор. Посолите, поперчите и готовьте еще 3-5 минут.
  5. Все хорошо перемешайте и разложите по тарелкам. Сверху украсьте мелко порезанным свежим помидором.

26 Комментариев

Написать комментарий
  1. Ксения
    Ксения 1 год назад
    Уже тянет накупить ингредиентов и приготовить это чудо!
  2. Наталья
    Наталья 1 год назад
    Отличная паста!
  3. Светлана Нуриева
    Светлана Нуриева 1 год назад
    Спасибо за интересные рецепты!
  4. Ирина Ксенофонтова
    Ирина Ксенофонтова 1 год назад
    Часто готовлю подобные блюда. Готовится быстро и легко. Очень вкусно и полезно)
  5. Илья Смирнов
    Илья Смирнов 1 год назад
    Макарошки! Очень по-мужски. Приготовлю!
  6. Мария Викторова
    Мария Викторова 1 год назад
    По-настоящему летнее блюдо, очень вкусно)
  7. Ольга Васильева
    Ольга Васильева 1 год назад
    Очень яркое по цвету и вкусу блюдо, рецепт понравился!
  8. Айдархан Малбагаров
    Айдархан Малбагаров 1 год назад
    Очень аппетитно, а главное не сложно, завтра приготовлю
  9. Надежда
    Надежда 1 год назад
    Должно быть вкусно)
  10. Дмитрий
    Дмитрий 1 год назад
    Попрошу жену приготовить.
  11. Ольга
    Ольга 1 год назад
    Вкусно, быстро, просто.
  12. Мария Михайлова
    Мария Михайлова 1 год назад
    Это просто бесподобно- вкусно, недорого, а главное быстро, очень быстро и просто
  13. Ольга Пронина
    Ольга Пронина 1 год назад
    Это блюдо просто шикарное,уже делали пару раз,всем советую!)
  14. Светлана Лаврова
    Светлана Лаврова 1 год назад
    Очень вкусно и не сложно)
  15. Андрей Забродин
    Андрей Забродин 1 год назад
    Вкусно!
  16. Гривнак Юлия
    Гривнак Юлия 1 год назад
    выглядит аппетитно)
  17. Елена Анатольевна
    Елена Анатольевна 1 год назад
    очень аппетитное блюдо)
  18. Елена Анатольевна
    Елена Анатольевна 1 год назад
    простой рецепт и выглядит очень вкусно!
  19. Эмма Шинкарева
    Эмма Шинкарева 2 года назад
    как аппетитно!!! а главное все вкусно и полезно)
  20. Юлия Седунова
    Юлия Седунова 2 года назад
    Пасту очень люблю и делаю виртуозно
  21. Анна Клюева
    Анна Клюева 2 года назад
    Это блюдо испортить просто невозможно, особенно если приобрести качественную пасту и замороженные овощи Бондюэль. Макароны - моя слабость, а с добавлением овощей и рыбы блюдо становится просто бесподобным!!! Спасибо за рецепт! Готовлю с удовольствием!
  22. Евгений Кузнецов
    Евгений Кузнецов 2 года назад
    супер
  23. алексей
    алексей 2 года назад
    "люблю я макароны.....")))
  24. Таня
    Таня 2 года назад
    Классная "сервировка" блюда
  25. Константин
    Константин 2 года назад
    Очень вкусно!
  26. Маргарита
    Маргарита 2 года назад
    Вкусное, а главное полезное блюдо! С таким справится даже начинающая хозяйка. Брокколи отлично сочетаются с лососем.
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
Добавить в кулинарную книгу
OK

Рецепт добавлен в Вашу кулинарную книгу

Отправить на e-mail
Оправить на почту
Загрузка
Скачать
Другие рецепты с этими овощами
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
подпишитесь сейчас!
ВЫБРАТЬ ТЕМУ

Данный вид продукции доступен для
доставки только в Московском регионе

ОТМЕНА ПРОДОЛЖИТЬ