Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Яичница из перепелиных яиц с брокколи мини и микрозеленью
Расчёт порций
4
-
1 упаковка(300 г)
-
Яйца перепелиные40 шт.
-
Микрозелень30 г
-
Оливковое масло40 мл
-
Сольпо вкусу
-
Перецпо вкусу
Чтобы скорлупа от перепелиного яйца не попала в блюдо, разбейте яйцо посередине ножом и кончиком ножа подрежьте пленку в месте раскола.
Готовить
15 мин
15 мин
Калорийность
131 ккал/100г
131 ккал/100г
Простое
Расчёт порций
4
-
1 упаковка(300 г)
-
Яйца перепелиные40 шт.
-
Микрозелень30 г
-
Оливковое масло40 мл
-
Сольпо вкусу
-
Перецпо вкусу
Способ приготовления
- Налейте в сковороду оливковое масло. Выложите на дно сковороды брокколи мини, затем между соцветиями брокколи – перепелиные яйца. Посолите.
- Накройте сковороду крышкой и жарьте яичницу на медленном огне 5 минут.
- Подавайте, украсив микрозеленью и посыпав свежемолотым перцем.
0 комментариев
Написать
комментарий
Другие рецепты с этими овощами
