Сообщение отправлено5
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Яблочно-овощные маффины без сахара
Расчёт порций
4
-
1/2 банка(170 г)
-
Масло сливочное20 г
-
Мука пшеничная150 г
-
Отруби пшеничные2 ст. л.
-
Яйцо куриное2 шт.
-
Болгарский перец1/2 шт.
-
Свежая петрушка2 веточки
-
Пюре яблочное100 г
-
Молоко100 мл
-
Сольпо вкусу
Если у вас нет готового яблочного пюре, просто натрите яблоко на терке.
Понравился рецепт?
Сохраните его
в кулинарной книге!
в кулинарной книге!
x
Готовить
50 мин
50 мин
Калорийность
210 ккал/100г
210 ккал/100г
Простое
Расчёт порций
4
-
1/2 банка(170 г)
-
Масло сливочное20 г
-
Мука пшеничная150 г
-
Отруби пшеничные2 ст. л.
-
Яйцо куриное2 шт.
-
Болгарский перец1/2 шт.
-
Свежая петрушка2 веточки
-
Пюре яблочное100 г
-
Молоко100 мл
-
Сольпо вкусу
- Способ приготовления
- Комментарии 6
- Вопросы повару 0
- Приготовьте тесто: смешайте яйца, молоко, растопленное масло, соль. Добавьте муку, отруби, разрыхлитель теста. Добавьте яблочное пюре. Хорошо перемешайте, тесто не должно быть густым.
- Подготовьте начинку: нарежьте кубиками болгарский перец, кукурузу и зелень петрушки измельчите блендером. Все перемешайте. Соедините с тестом.
- Выложите в формочки для выпекания, сверху присыпьте цельными зернами кукурузы.
- Маффины выпекайте в течение 30 минут при 180—190 °С.
0 комментариев
Написать комментарий
Другие рецепты с этими овощами
6 комментариев
Написать комментарий