Рецепты вторых блюд с брокколи

За фантастическую пользу брокколи любят во всём мире. Несмотря на стереотип, что овощ невкусен, жители США съедают 80 тысяч тонн капусты в год! Соцветия можно приготовить самыми разными способами: отварить в воде или на пару, обжарить в панировке, запечь со специями. Рецепты блюд с брокколи помогут приготовить простые, но изысканные угощения на любой случай!
Хрустящие свежие салаты наполнят организм витаминами, а лёгкие крем-супы достойны высшей похвалы.
Молочные продукты и яйца – хорошие друзья брокколи, поэтому вкус овощного омлета или жареного адыгейского сыра в зелёном соусе вас точно не разочарует! Изумительные пасты и запеканки создадут настроение за ужином, а воздушные маффины наполнят дом ароматом уюта. Зелёные соцветия – прекрасный гарнир для мяса или для рыбы, добавляйте к ним цветную капусту, картофель, томаты или другие любимые овощи.
Полезные свойства брокколи:

сульфорафан способен защитить от рака;
капуста помогает снизить уровень холестерина;
калий укрепляет сердце;
клетчатка выводит токсины.

Мы подготовили лучшие рецепты, чтобы вы могли насладиться вкусной здоровой пищей. Готовьте с удовольствием,
Bon appétit!

Вход

Войти через соцсеть

или

Забыли пароль?

Регистрация

Привязать соцсеть

или

Восстановление пароля

E-mail, указанный при регистрации:

Поздравляем!

Вы зарегистрированы!

Письмо со ссылкой для подтверждения регистрации отправлено на указанный вами адрес электронной почты.

Обращаем ваше внимание, что ссылка актуальна в течение 3-х дней