Рецепты с цветной капустой

Готовить вкусную питательную еду легко и приятно, особенно из полезных овощей. Рецепты блюд с цветной капустой – прекрасное тому доказательство. Тонкая структура позволяет овощу легко усваиваться, а нежный ореховый вкус вдохновляет на кулинарные эксперименты!
Существует множество причин добавить в меню соцветия:

• в 100 граммах продукта содержится дневная норма витамина C и всего 30 калорий;

• витамин U необходим для образования ферментов;

• пищевые волокна очищают организм от токсинов;

• витамины группы B поддерживают нервную систему;

• овощ богат растительным белком.

Белоснежные соцветия – универсальный ингредиент самых разных блюд. Салаты с капустой незаменимы для диетического питания, а потрясающие крем-супы вы полюбите с первой ложки!
Капуста в горячих блюдах великолепно сочетается с сыром, рыбой и мясными деликатесами. Овощ – прекрасная пара для сочного ростбифа или для пикантной сёмги, а для вкусового просветления мы однозначно рекомендуем рецепт тибетских момо на пару!
Готовьте цветную капусту в мультиварке, варите, тушите на сковороде или обжаривайте в кляре – результат всегда будет отличным! Сделайте капустное пюре на гарнир вместо картофельного: угощение ничуть не потеряет во вкусе, а талия не прибавит в сантиметрах.
Аромат овощной выпечки расскажет о том, как хорошо перекусить воздушным маффином или сырным пирогом. А вкуснейшие оладьи из капусты или пышная итальянская фриттата станут отличным решением для завтрака Мы подготовили лучшие рецепты блюд с цветной капустой, чтобы вы могли насладиться вкусной здоровой пищей. Готовьте в удовольствие,
Bon appétit!