Рецепты блюд из свеклы

Суперфуды сейчас в тренде, мы всё чаще присматриваемся к семенам чиа или к ягодам годжи. Однако сохранить отменное здоровье и красоту на долгие годы помогут привычные в нашей полосе овощи. Так, рецепты блюд со свёклой пригодятся для поднятия тонуса, улучшения настроения и продления молодости.
Стакан свекольного смузи с кардамоном готовится всего 10 минут, а работает как натуральный энергетик. Выпейте его за завтраком, и прилив сил вам обеспечен!
Лёгкие, диетические салаты – это не только капуста со свёклой. Невероятные сочетания корнеплода с фруктами, орехами, куриной печенью или со свининой оригинальны и изысканны! Возможно, секрет в заправке? Загляните в подборку, чтобы знать наверняка.
Добавить свёклу в суп – всегда удачное решение. Но если ароматный фито-борщ или имбирный свекольник украсят повседневную трапезу, то клубничный гаспачо станет суперзвездой на вашем столе!
Приготовить со свёклой горячее - отличная идея. Важно, что витамины не потеряются! Овощ сохраняет питательную ценность при термической обработке. К тому же из корнеплода получится отличный гарнир для мяса или рыбы.
Бургер со свекольной котлетой станет прекрасным аналогом современному фастфуду: меньше калорий, больше пользы, а вкус ничуть не хуже. Добавляйте свёклу в пиццу, готовьте с ней пироги или кексы – с пошаговыми инструкциями это просто!
Помните, что корнеплод обладает уникальными свойствами:

• нормализует давление;

• очищает печень;

• стимулирует мозговую активность.

Мы подготовили лучшие рецепты блюд со свёклой, чтобы вы могли насладиться вкусной здоровой пищей. Готовьте с удовольствием,
Bon appétit!