-
Салат Итальянский с кукурузой
5 мин
80 ккал
Добавить в кулинарную книгу -
Тёплый салат с жареным сыром и оливками с паприкой
15 мин
98 ккал
Добавить в кулинарную книгу -
Табуле из чечевицы, с зеленью
15 мин
170 ккал
Добавить в кулинарную книгу -
Иберийский салат из красной фасоли с оливками
15 мин
146 ккал
Добавить в кулинарную книгу -
Салат из огурца, зеленого горошка, белой фасоли и феты
20 мин
129 ккал
Добавить в кулинарную книгу -
Тыквенные галеты с салатом корн и мёдом
25 мин
118 ккал
Добавить в кулинарную книгу -
Брускетта с куриным филе, творожным кремом и сладкой кукурузой
30 мин
224 ккал
Добавить в кулинарную книгу
Рецепты блюд с огурцами
Рецепты блюд с огурцами ценятся не только за свежесть и хруст. Пусть на 95–97 процентов плоды состоят из воды – остальная их часть богата витаминами B и полезным для сердца калием. А потому нет ничего проще и полезней, чем угощения со свежим огурцом!
В салатах зелёные плоды – незаменимый ингредиент. Табуле из чечевицы с травами добавит трапезе восточный колорит, а сочетание горошка, зелени и феты создаст за столом летнее настроение.
Тёплый салат с жареным сыром – это минимум калорий, максимум вкуса. Блюдо готовится всего за 15 минут, но произведёт неизгладимое впечатление на гурманов!
Лёгкая хрустящая брускетта подходит для сытного завтрака или для вкуснейшего перекуса. Куриная грудка и творожный крем восполнят запасы белка, а кукуруза добавит блюду неповторимую сочность.
Полезные свойства огурца впечатляют:
плоды устраняют отёки;
снижают артериальное давление;
предупреждают воспаления;
выводят токсины.
Нарезать сочный овощ тонкими пластинами поможет овощечистка или нож-экономка. Необходимо устранить горечь? Очистите плоды от кожуры, а после замочите на 5–10 минут в воде со льдом.
Блюда с огурцами к праздничному столу
Салат из огурцов и томатов – повседневное блюдо, но и его можно превратить в изысканный деликатес. Добавим сладкий лук, пикантные оливки, красную фасоль, а заправим лимонным соком и оливковым маслом. Простой рецепт итальянского салата отнимет на готовку 5 минут. Для необычной подачи нарежьте огурец тонкими пластинами. Нежный летний микс из белой фасоли с фетой - отличный вариант, чтобы подать гостям на празднике. Секрет успеха – медовая заправка, которую вы легко приготовите по видео-рецепту.
Если нужно угощение на скорую руку – отсортируйте рецепты по времени приготовления. Для каждого блюда мы указали калорийность, а внутри рецепта можно поменять количество порций. Если гостей ожидается больше – программа автоматически рассчитает необходимые ингредиенты.
Мы подготовили лучшие рецепты блюд с огурцами, чтобы вы могли насладиться вкусной, здоровой пищей. Готовьте в удовольствие,
Bon appétit!
Готово!
Мы выслали тебе на почту письмо — перейди по ссылке из него, чтобы подтвердить согласие.
Спасибо, теперь вы с нами!
Ловите подарок: 10 лучших рецептов с продуктами Bonduelle. Готовить дома просто, а с Bonduelle — еще и полезно. Кроме того, вы будете получать от нас письма с акциями, рецептами и статьями о здоровом питании.