рецептов
Тёплый салат с жареным сыром и оливками с паприкой
Табуле из чечевицы, с зеленью
Иберийский салат из красной фасоли с оливками
Салат из огурца, зеленого горошка, белой фасоли и феты
Тыквенные галеты с салатом корн и мёдом
Брускетта с куриным филе, творожным кремом и сладкой кукурузой
Рецепты блюд с огурцами ценятся не только за свежесть и хруст. Пусть на 95–97 процентов плоды состоят из воды – остальная их часть богата витаминами B и полезным для сердца калием. А потому нет ничего проще и полезней, чем угощения со свежим огурцом! В салатах зелёные плоды – незаменимый ингредиент. Табуле из чечевицы с травами добавит трапезе восточный колорит, а сочетание горошка, зелени и феты создаст за столом летнее настроение. Тёплый салат с жареным сыром – это минимум калорий, максимум вкуса. Блюдо готовится всего за 15 минут, но произведёт неизгладимое впечатление на гурманов! Лёгкая хрустящая брускетта подходит для сытного завтрака или для вкуснейшего перекуса. Куриная грудка и творожный крем восполнят запасы белка, а кукуруза добавит блюду неповторимую сочность. Полезные свойства огурца впечатляют:
плоды устраняют отёки;
снижают артериальное давление;
предупреждают воспаления;
выводят токсины.
Нарезать сочный овощ тонкими пластинами поможет овощечистка или нож-экономка. Необходимо устранить горечь? Очистите плоды от кожуры, а после замочите на 5–10 минут в воде со льдом. Мы подготовили лучшие рецепты блюд с огурцами, чтобы вы могли насладиться вкусной, здоровой пищей. Готовьте в удовольствие, Bon appétit!
