Кухни стран мира
Кухни стран мира
Полезные советы
Полезные советы
Вкусные истории
Вкусные истории
Популярные статьи
10 блюд за 15 минут Французский воздушный пирог с горошком Средиземноморская кухня О! Оладьи! С чем едят «аллигаторову грушу»? История сельди под шубой Шакшука – национальная гордость Израиля Овощная кухня Кавказа
Просто космос!
2

Огромный стресс для организма – повод продумать питание до мелочей. Конечно, разница в нагрузках обычного человека и космонавта несравнима, однако все равно в плане питания у космонавтов есть, чему поучиться.

 

Питание космонавтов сбалансировано по содержанию белков, жиров и углеводов, продукты, которые они употребляют, богаты микроэлементами и витаминами.

 

Их пища обрабатывается от микробов и любых вредных веществ Возможно, «землянам» этот совет не подойдет, однако узнать о происхождении овощей, которые попадают к нам на стол, никогда не лишне. Проверенные производители – гарантия спокойствия и богатырского, или даже космонавтского здоровья!

 

Если вы думаете, что в космосе до сих пор питаются едой из тюбиков, вы отстали от прогресса лет на сорок. Сегодня в космосе есть все, даже черная икра, которую специальным образом подсушивают, чтобы она держалась комочками и не разлеталась в условиях невесомости (большая часть пищи находится в сублимированном виде, стандартная порция до добавления горячей воды размером чуть больше спичечного коробка). Разнообразие – главное условие питания людей, которые подолгу остаются в замкнутом пространстве, и подспорье в психологической разгрузке. Подобные вещи важно помнить и нам: если ничто не радует, попробуйте сменить тип питания. Или, возможно, вы взялись привести в порядок фигуру и здоровье, а в процессе внезапно приуныли? Строгие ограничения (в чем бы то ни было) – точно не залог счастья. Старайтесь по возможности этого избегать.

 

Космическая еда – легко усваивается и не провоцирует лишней нагрузки на пищеварительную систему. Она оптимальна по калорийности для тех нагрузок, которые выдерживают космонавты и учитывают их относительно небольшую подвижность.

 

Совершенно необязательно летать в космос, чтобы на практике убедиться – осознанный подход к питанию – вот, что помогает сохранить здоровье и молодость на долгие годы! 

 



4
Автор:

Поскольку сегодня не нужно никуда спешить, мы выспались, полны желания экспериментировать, самое время заняться тем, на что в обычные дни не всегда хватает сил и времени, но что, несомненно, порадует всех ценителей домашних десертов.

Средиземноморская кухня невозможна без оливкового масла. Сегодня и у нас это продукт первой необходимости. Но при его покупке и использовании очень просто допустить ошибки. Рассказываем, как их избежать.

Фасоль зеленая тонкая
Кукуруза  натурально сладкая
Морковь тертая
Фасоль белая
Винегрет
Свекла в кубиках
Оливье
Фасоль красная
Нут
Чечевица

2 Комментариев

Написать комментарий
  1. сергей андрющенко
    сергей андрющенко 8 месяцев назад
    очень интересно.узнал много нового.
  2. Ольга
    Ольга 8 месяцев назад
    интересно как по вкусу данная еда в тюбиках
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту