Кухни стран мира
Кухни стран мира
Полезные советы
Полезные советы
Вкусные истории
Вкусные истории
Популярные статьи
10 блюд за 15 минут Французский воздушный пирог с горошком Средиземноморская кухня О! Оладьи! История сельди под шубой С чем едят «аллигаторову грушу»? Шакшука – национальная гордость Израиля Овощная кухня Кавказа
Мини-кексы с брокколи и тофу
0

 

Чем побаловать себя и близких в середине недели? Сразу приходит на ум приготовить что-нибудь замысловатое, на что обычно не хватает сил или времени (а иногда и того, и другого вместе). У нас для вас есть подходящий рецепт: мини-кексы с брокколи и тофу. Изысканно и не банально!

Знаете ли вы, что хоть название «тофу» и имеет японское происхождение, на самом деле его привезли из Китая более 2000 лет назад? Согласно легенде, повар добавил в суп из соевого молока слишком много морской соли, и соевый белок свернулся. 

Тофу – один из самых полезных продуктов, известных человечеству. Его называют «квадратным яйцом», поскольку в нем содержится огромное количество полноценного легкоусвояемого растительного белка. Это и является ответом на частый вопрос относительно того, где вегетарианцы берут белок. Пробуйте! Бон апетит!

Ингредиенты:

Тесто слоеное – 300 г
Брокколи свежезамороженная, Bonduelle – ½ упаковки (200 г)
Лук репчатый – 1 шт.
Сыр тофу – 200 г 
Чеснок – 2 зубчика 
Масло растительное – 3 ст. л.
Перец и соль – по вкусу

Способ приготовления: http://bonduelle.ru/recipes/195

Приятного аппетита!

 



0
Автор:

Поскольку сегодня не нужно никуда спешить, мы выспались, полны желания экспериментировать, самое время заняться тем, на что в обычные дни не всегда хватает сил и времени, но что, несомненно, порадует всех ценителей домашних десертов.

Средиземноморская кухня невозможна без оливкового масла. Сегодня и у нас это продукт первой необходимости. Но при его покупке и использовании очень просто допустить ошибки. Рассказываем, как их избежать.

Фасоль зеленая тонкая
Кукуруза  натурально сладкая
Морковь тертая
Фасоль белая
Винегрет
Свекла в кубиках
Оливье
Фасоль красная
Нут
Чечевица

0 Комментариев

Написать комментарий
x

Сообщение отправленно!

Ваше сообщение будет опубликовано после модерации. Спасибо!
у нас много
увлекательных
статей!
Введите свой e-mail и выберите темы,
которые Вам интересны.
Исполняем детские мечты!
Как исполнить мечту