• Главная
• Рецепты
• Салаты
• Рыбный салат с кукурузой, красной фасолью и рисом

Рыбный салат с кукурузой, красной фасолью и рисом

Ингредиенты

1 порция

Рис150 г

Тунец в с/с1 банка

Крабовые палочки4 шт.

Шпинат75 г

Болгарский перец1 шт.

Шнитт-лук0 для украшения

Масло оливковое по вкусу

Соль по вкусу

Перец по вкусу

Приготовление

1. Слейте жидкость с кукурузы и красной фасоли. Красный перец порежьте кубиками.
2. В миске смешайте перец, кукурузу, фасоль, тунец и заправьте оливковым маслом. Добавьте соль и перец, аккуратно перемешайте.
3. Приготовьте рис по инструкции. Смажьте небольшой стакан оливковым маслом, положите рис в стакан, уплотните и переверните стакан с рисом "куличиком" в центр тарелки. Не снимайте пока стакан.
4. Вокруг стакана выложите овощи. Сверху присыпьте шпинатом и мелко нарезанными крабовыми палочками.
5. Шнитт-лук порежьте мелко.
6. Теперь освободите рис от стакана и украсьте его шнитт-луком.

Самый простой способ слить жидкость из банок – выложить их содержимое в сито или дуршлаг.

Оцените рецепт

1

2

3

4

5

Поделиться