Черничное настроение: смузи из цветной капусты и черники
Ингредиенты
2 порции
Отборная капуста цветная 300 гБанан1 шт.
Черника замороженная100 г
Стакан воды200 мл
Сироп топинамбура по вкусу
Голубика для украшения5 яг.
Приготовление
1. Цветную капусту приготовить согласно инструкции на упаковке.
2. В чашу блендера сложить все ингредиенты, кроме голубики, и измельчить до однородности, постепенно подливая воду.
3. Вылить получившийся напиток в высокий стакан.
4. Подавать, украсив голубикой. Также можно добавить любимые орехи, предварительно измельчив их в ступке.
